스위트 칠리 치킨 타코

멕시칸퓨전요리간편식

요리 소개

스위트 칠리 치킨 타코는 매콤달콤한 소스로 볶아낸 부드러운 닭고기와 신선한 채소를 또띠아에 싸서 즐기는 멕시칸 퓨전 요리예요. 한 입 베어 물면 다채로운 맛과 식감이 입안 가득 퍼진답니다. 파티 음식이나 주말 별미로 손색없으니, 오늘 저녁 이국적인 타코 파티를 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 새우나 돼지고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 스위트 칠리 소스가 없다면 고추장, 설탕, 식초, 마늘을 섞어 만들 수 있답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
또띠아곡물구매
4장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/4개
상추 또는 양상추채소구매
적당량
방울토마토채소구매
5개
스위트 칠리 소스양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
레몬즙 또는 라임즙양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
사워크림 또는 마요네즈유제품/양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰고 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 양파와 파프리카는 채 썰고, 상추는 먹기 좋게 찢고 방울토마토는 반으로 썰어 준비해요. (팁: 닭가슴살을 사용해도 좋지만 닭다리살이 훨씬 부드럽고 풍미가 좋아요.)

2

2. 볼에 스위트 칠리 소스, 설탕, 간장, 레몬즙(또는 라임즙)을 넣고 잘 섞어 닭고기 양념 소스를 만들어주세요. (팁: 설탕 양은 스위트 칠리 소스의 단맛에 따라 조절해 주세요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 중불에서 닭다리살을 노릇하게 볶아주세요. 닭고기가 거의 다 익으면 채 썬 양파와 파프리카를 넣고 함께 볶아요. (팁: 닭고기를 먼저 익혀야 잡내가 나지 않고 골고루 잘 익는답니다.)

4

4. 채소가 살짝 익으면 만들어둔 양념 소스를 붓고 닭고기와 채소에 소스가 잘 배도록 빠르게 볶아주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 불 조절에 유의해야 해요.)

5

5. 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 살짝 데워 따뜻하게 준비해 주세요. (팁: 따뜻한 또띠아는 더 부드럽고 향긋해서 맛있어요.)

6

6. 따뜻한 또띠아 위에 상추, 볶은 스위트 칠리 치킨, 방울토마토를 올리고 기호에 따라 사워크림이나 마요네즈를 뿌려 맛있게 싸서 즐겨주세요! (팁: 아보카도나 할라피뇨를 추가하면 더욱 다채로운 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 38%탄수화물 33%

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