삼겹살 숙주볶음 (퓨전 아시안)

퓨전간단한아삭한술안주

요리 소개

아삭한 숙주와 고소한 삼겹살, 그리고 짭조름한 소스가 어우러진 삼겹살 숙주볶음은 간단하면서도 맛있는 퓨전 아시안 요리예요. 밥반찬은 물론 술안주로도 훌륭하며, 5분 만에 뚝딱 만들 수 있어 바쁜 날에도 부담 없이 즐길 수 있답니다. 고소하고 담백한 맛으로 온 가족이 좋아할 거예요!

15
2인분

대체 재료 안내

숙주 대신 콩나물을 사용해도 맛있어요. 굴소스가 없다면 간장 양을 늘리고 다시다나 연두 같은 조미료를 조금 넣어도 좋아요.

재료

주재료

삼겹살 (얇게 썬 것)육류구매
250g
숙주채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
0.5큰술
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 숙주는 볶기 직전에 씻어 물기를 완전히 빼두어야 물이 생기지 않아요.)

2

2. 간장, 굴소스, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 섞어 볶음 소스를 만들어주세요. (팁: 소스를 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 삼겹살을 노릇하게 볶다가 기름이 충분히 나오면 양파, 대파를 넣고 볶아요. (팁: 삼겹살은 센 불에서 바싹 볶아 기름기를 충분히 빼주세요.)

4

4. 채소가 어느 정도 익으면 숙주를 넣고 센 불에서 빠르게 볶다가 만들어둔 소스를 넣고 휘리릭 볶아주세요. (팁: 숙주는 숨이 죽지 않도록 센 불에서 짧게 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 숙주의 숨이 살짝 죽으면 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 너무 오래 볶으면 숙주에서 물이 나오고 질겨지니 주의하세요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
35g
단백질
48g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 70%탄수화물 8%

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