캠핑의 꽃! 매콤달콤 춘천식 닭갈비

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요리 소개

캠핑 요리의 대명사, 닭갈비는 언제 먹어도 후회 없는 선택이죠! 매콤달콤한 양념에 부드러운 닭고기와 아삭한 채소가 어우러져 한 입 먹으면 스트레스가 확 풀리는 맛이랍니다. 친구들이나 가족과 함께 둘러앉아 지글지글 볶아 먹으면 분위기도 맛도 최고예요. 마무리는 역시 볶음밥으로 해줘야 제대로 먹었다고 할 수 있겠죠? 오늘 저녁, 캠핑 감성 가득한 닭갈비에 도전해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 좀 더 퍽퍽할 수 있어요. 고구마 대신 감자를 넣어도 맛있고, 깻잎이 없다면 생략하거나 쑥갓 등으로 대체할 수 있습니다. 고추기름이 없다면 일반 식용유에 고춧가루를 볶아 향을 낸 후 사용해도 좋습니다.

재료

주재료

닭다리살 (정육)육류구매
400g
양배추채소구매
200g
양파채소구매
1/2개
고구마채소구매
150g
대파채소구매
1대

부재료 (양념/소스)

깻잎채소구매
10장
고추장양념구매
4큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
생강가루 (또는 다진 생강)양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
고추기름양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 물에 가볍게 헹군 후, 물기를 제거해주세요. 양념 재료(고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 올리고당, 맛술, 생강가루, 참기름, 후추, 고추기름)를 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 닭고기는 우유에 30분 정도 재워두면 잡내를 제거하고 더욱 부드럽게 즐길 수 있어요.)

2

2. 손질한 닭다리살에 만들어둔 양념장을 넣고 잘 버무려 30분 이상 재워둡니다. (팁: 캠핑 시에는 미리 양념해가는 것이 좋아요. 재울수록 맛이 깊어져요!)

3

3. 양배추, 양파, 고구마는 먹기 좋은 크기로 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 고구마는 두껍게 썰면 익는 데 시간이 오래 걸리니 너무 두껍지 않게 썰어주세요.)

4

4. 넓은 팬(또는 그리들)에 재워둔 닭갈비와 썰어둔 채소(양배추, 양파, 고구마, 대파)를 모두 넣고 중불에서 볶기 시작합니다. (팁: 처음에는 뚜껑을 덮어 닭고기에서 육즙이 나오도록 하면 더 촉촉하게 익어요.)

5

5. 닭고기가 익고 채소가 부드러워지면, 마지막으로 깻잎을 넣고 한 번 더 뒤섞어준 뒤 불을 끄고 맛있게 즐기세요. (팁: 중간중간 바닥에 눌어붙지 않도록 잘 저어주시고, 볶음밥을 위해 약간의 양념을 남겨두는 센스!)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
18g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 39%탄수화물 43%

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