마늘 향 가득, 감바스 알 아히요

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요리 소개

올리브유에 새우와 마늘을 지글지글 끓여낸 스페인식 타파스, 감바스 알 아히요예요. 마늘의 진한 풍미와 탱글한 새우의 조화가 일품이랍니다. 따뜻하게 데운 바게트 빵을 곁들이면 맛있는 소스를 싹싹 찍어 먹기 좋아요. 친구들과 함께 와인이나 맥주 한 잔 할 때 최고의 술안주가 되어줄 거예요. 만들기도 간편해서 홈파티 메뉴로도 강력 추천합니다!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어, 조개, 관자 등 다른 해산물을 넣어도 맛있어요. 페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 잘게 썰어 넣어도 매콤한 맛을 낼 수 있습니다.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우 또는 생새우)해산물구매
200g
마늘채소구매
15쪽

부재료 (양념/소스)

엑스트라 버진 올리브유유지류구매
100ml
페페론치노향신료구매
5개
소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
1큰술
바게트 빵구매
1/2개

조리 순서

1

1. 새우는 껍질을 벗기고 내장을 제거한 후 키친타월로 물기를 제거해주세요. (냉동 칵테일 새우는 해동 후 물기를 제거하면 편해요!) (팁: 새우의 물기를 제거해야 기름이 튀는 것을 방지하고 더욱 탱글한 식감을 낼 수 있어요.)

2

2. 마늘은 편으로 썰거나 통으로 준비해주세요. 페페론치노는 잘게 부숴 준비합니다. (팁: 마늘은 편으로 썰면 향이 잘 우러나고, 통마늘을 함께 넣으면 먹는 재미가 더해져요.)

3

3. 깊이가 있는 작은 팬이나 뚝배기에 올리브유를 붓고 편으로 썬 마늘과 페페론치노를 넣어 중약불에서 끓이기 시작합니다. (팁: 올리브유가 너무 뜨거워지기 전에 마늘을 넣어 은근하게 익혀야 마늘 향이 기름에 잘 배어들어요.)

4

4. 마늘이 노릇해지기 시작하면 손질한 새우를 넣고 소금과 후추로 간을 해주세요. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지니, 색깔이 붉게 변하고 탱글해질 때까지만 조리해주세요.)

5

5. 새우가 다 익으면 불을 끄고 다진 파슬리를 뿌려 마무리합니다. 따뜻하게 데운 바게트 빵을 곁들여 바로 드세요! (팁: 바게트 빵을 올리브유에 찍어 먹으면 고소한 마늘 향이 입안 가득 퍼져 정말 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
22g
단백질
32g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 76%탄수화물 5%

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