멕시칸의 유혹, 에그 스크램블 타코

멕시칸브런치파티요리

요리 소개

신선한 재료와 매콤한 맛이 어우러진 멕시칸 스타일의 에그 스크램블 타코예요. 부드러운 스크램블 에그와 아삭한 채소, 그리고 살사 소스가 또띠아에 한가득! 간단하지만 든든하고 이국적인 맛으로 식탁을 풍성하게 만들어줄 거예요. 브런치나 파티 음식으로도 인기 만점이랍니다. 나만의 에그 스크램블 타코를 만들어보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

살사 소스 대신 칠리 소스를 사용해도 좋아요. 사워크림이 없다면 플레인 요거트로 대체해도 된답니다.

재료

주재료

달걀기타구매
4개
토르티야구매
4장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
0.5개
파프리카 (색깔별)채소구매
0.5개
할라페뇨채소구매
2-3개 (선택)
체다치즈유제품구매
50g
살사 소스소스구매
4큰술
사워크림 (또는 플레인 요거트)유제품구매
2큰술
식용유기름구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 달걀은 곱게 풀어 소금, 후추로 간해주세요. 양파와 파프리카는 채 썰고, 할라페뇨는 송송 썰어주세요. (팁: 할라페뇨는 씨를 제거하면 덜 매워요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 양파, 파프리카, 할라페뇨를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 채소는 아삭한 식감이 살아있게 살짝만 볶아주세요.)

3

3. 볶은 채소를 한쪽으로 밀어 넣고, 빈 공간에 달걀물을 부어 스크램블 에그를 만들어주세요. 너무 익히지 말고 촉촉하게 만들어주세요. (팁: 스크램블 에그는 중약불에서 부드럽게 익혀야 해요.)

4

4. 스크램블 에그와 채소를 함께 섞고, 잘게 썬 체다치즈를 넣어 치즈가 녹을 때까지 가볍게 섞어주세요. (팁: 치즈는 취향에 따라 모차렐라 치즈를 사용해도 좋아요.)

5

5. 토르티야는 마른 팬에 살짝 구워 따뜻하게 준비하고, 구운 토르티야에 스크램블 에그를 올리고 살사 소스와 사워크림을 곁들여주면 완성이에요. (팁: 토르티야를 전자레인지에 20초 정도 돌려도 따뜻해져요.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
15g
단백질
18g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 54%탄수화물 27%

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