치킨 타코스

멕시칸파티매콤한이국적인

요리 소개

매콤하게 양념한 닭고기와 아삭한 상추, 신선한 채소들이 어우러진 멕시칸 대표 음식, 치킨 타코스예요. 또띠아에 원하는 재료를 푸짐하게 담아 한입 가득 베어 물면 이국적인 맛의 향연이 펼쳐진답니다. 친구들과의 파티나 주말 별미로 즐기기 좋고, 만들기도 비교적 간단해서 누구나 쉽게 도전할 수 있어요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 소고기 다짐육이나 돼지고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 타코 시즈닝이 없다면 고춧가루, 파프리카 가루, 큐민 가루, 오레가노 등을 섞어 만들어 볼 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

상추채소구매
50g
토마토채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
할라페뇨채소구매
20g
또띠아곡물구매
4장
타코 시즈닝양념구매
2큰술
올리브유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
사워크림유제품구매
50g
살사 소스양념구매
50g
체다 치즈유제품구매
30g

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추, 타코 시즈닝 1큰술을 넣고 잘 버무려 10분간 재워두세요. (팁: 닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 괜찮아요.)

2

2. 상추는 채 썰고, 토마토와 양파, 할라페뇨는 잘게 다지거나 썰어 준비해요. 체다 치즈는 갈아두세요. (팁: 채소는 물기를 충분히 제거해야 타코스가 눅눅해지지 않아요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 재워둔 닭다리살을 넣고 노릇하게 볶아주세요. 남은 타코 시즈닝 1큰술을 넣고 한 번 더 볶아 마무리해요. (팁: 닭고기는 완전히 익을 때까지 충분히 볶아주세요.)

4

4. 또띠아는 마른 팬에 약불로 앞뒤로 30초씩 따뜻하게 데우거나 전자레인지에 20초 정도 돌려 부드럽게 만들어주세요. (팁: 또띠아는 너무 오래 가열하면 딱딱해질 수 있으니 주의하세요.)

5

5. 따뜻하게 데운 또띠아 위에 볶은 닭고기와 채 썬 상추, 다진 토마토, 양파, 할라페뇨를 올리고 갈아둔 체다 치즈를 뿌려주세요. (팁: 재료는 너무 많이 넣으면 싸먹기 불편할 수 있으니 적당히 올려주세요.)

6

6. 마지막으로 사워크림과 살사 소스를 곁들여 맛있게 즐기면 된답니다. 반으로 접어 한입에 쏙 넣어 드세요! (팁: 개인의 취향에 따라 고수나 아보카도 등을 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 41%탄수화물 33%

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