이국적인 매력, 문어 팟타이

동남아음식태국요리이국적매콤달콤

요리 소개

새콤달콤 짭짤한 맛의 태국 대표 길거리 음식, 팟타이에 쫄깃한 문어를 더해 더욱 특별하게 즐겨보세요! 쌀국수 면과 아삭한 숙주, 고소한 땅콩, 그리고 문어의 감칠맛이 어우러져 이국적인 풍미를 선사한답니다. 한 번 맛보면 멈출 수 없는 중독성 강한 맛이니, 태국 요리를 좋아하신다면 꼭 도전해보세요. 집에서도 현지의 맛을 느낄 수 있는 환상의 메뉴예요.

35
2인분

대체 재료 안내

타마린드 페이스트가 없다면 레몬즙 1큰술과 식초 1큰술을 섞어 대체할 수 있어요. 문어 대신 새우나 닭고기를 사용해도 팟타이를 만들 수 있답니다.

재료

주재료

쌀국수 면 (건면)탄수화물구매
150g
문어해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

달걀단백질구매
2개
숙주채소구매
150g
부추채소구매
50g
마늘 (다진 것)채소구매
1큰술
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술
식용유유지류구매
3큰술
팟타이 소스소스구매
타마린드 페이스트양념구매
2큰술
피시 소스양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
라임과일구매
1/2개

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 준비해주세요. 문어는 깨끗하게 손질 후 끓는 물에 살짝 데쳐 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 숙주는 씻어 물기를 빼고, 부추는 5cm 길이로 썰고, 라임은 웨지로 썰어주세요. (팁: 쌀국수 면은 찬물에 너무 오래 불리면 끊어질 수 있으니, 미지근한 물에 살짝 부드러워질 정도로만 불려주세요.)

2

2. 작은 볼에 타마린드 페이스트, 피시 소스, 설탕, 간장, 고춧가루를 넣고 잘 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. (팁: 타마린드 페이스트가 없다면 레몬즙과 식초로 새콤한 맛을 대체할 수 있지만, 특유의 감칠맛은 조금 달라질 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내주세요. 마늘 향이 올라오면 데쳐 썰어둔 문어를 넣고 빠르게 볶아주세요. 한쪽으로 밀어두고 달걀을 풀어 스크램블 에그를 만들어주세요. (팁: 문어는 너무 오래 볶으면 질겨지니, 센 불에서 빠르게 볶아내는 것이 중요해요.)

4

4. 불려둔 쌀국수 면을 팬에 넣고 만들어둔 팟타이 소스를 넣어 빠르게 볶아주세요. 면이 소스와 잘 어우러지면 숙주와 부추를 넣고 센 불에서 1분 정도 더 볶아주세요. (팁: 숙주와 부추는 너무 오래 볶으면 숨이 죽어 질겨질 수 있으니, 마지막에 넣고 살짝만 볶아 아삭한 식감을 살려주세요.)

5

5. 모든 재료가 잘 섞이면 접시에 담고 다진 땅콩과 라임 웨지를 곁들여 완성해주세요. 라임즙을 뿌려 먹으면 더욱 상큼하고 맛있답니다. (팁: 취향에 따라 고수를 곁들이면 더욱 현지의 맛을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

630 kcal
30g
단백질
25g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 36%탄수화물 44%

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