상큼 칼칼 태국식 무 샐러드

동남아샐러드채소요리다이어트

요리 소개

태국의 대표 샐러드인 쏨땀에서 영감을 받은 상큼 칼칼한 태국식 무 샐러드예요. 아삭한 무의 식감에 피시 소스와 라임의 새콤함, 고추의 칼칼함이 완벽한 조화를 이룬답니다. 고기 요리나 튀김 요리의 느끼함을 잡아주는 데 최고예요. 이국적인 맛을 집에서 간편하게 즐기고 싶을 때 추천해 드리는 별미 샐러드예요.

25
2인분

대체 재료 안내

라임즙 대신 레몬즙을 사용해도 비슷한 상큼한 맛을 낼 수 있어요. 방울토마토 대신 오이나 파프리카를 넣어도 좋아요. 땅콩 대신 캐슈너트나 아몬드를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

채소구매
400g

부재료 (양념/소스)

방울토마토채소구매
8개
땅콩견과류구매
2큰술
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1작은술
피시 소스양념구매
2큰술
라임즙양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 무는 껍질을 벗겨 채칼로 얇게 채 썰어주세요. 방울토마토는 반으로 자르고, 청양고추와 홍고추는 송송 썰어주세요. (팁: 무는 최대한 얇게 채 썰어야 양념이 잘 배고 식감이 좋아요.)

2

2. 채 썬 무에 소금 1/2작은술을 넣고 10분 정도 절인 후, 물기를 꼭 짜주세요. (팁: 절이는 과정은 무의 아린 맛을 제거하고 아삭한 식감을 살리는 데 도움을 줘요.)

3

3. 볼에 다진 마늘, 피시 소스, 라임즙, 설탕, 송송 썬 고추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어주세요. (팁: 피시 소스는 감칠맛을 내는 핵심 재료이니 꼭 넣어주세요.)

4

4. 물기를 짠 무와 방울토마토를 드레싱과 함께 넣고 조물조물 버무려주세요. (팁: 손으로 버무리면 양념이 고루 배어들어 더욱 맛있답니다.)

5

5. 마지막으로 볶은 땅콩을 굵게 다져서 뿌려주면 완성이에요. (팁: 땅콩이 없으면 다른 견과류로 대체해도 고소한 맛을 즐길 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

120 kcal
3g
단백질
5g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 38%탄수화물 50%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!