부드러운 일본식 치킨 오야꼬동

일식덮밥간단한아이반찬가성비

요리 소개

부드러운 닭고기와 촉촉한 달걀이 어우러진 일본식 덮밥, 오야꼬동이에요. 달콤 짭짤한 특제 소스가 밥알에 스며들어 한입 먹으면 절로 미소가 지어질 거예요. 만드는 방법도 간단해서 자취생이나 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있답니다. 든든하고 맛있는 한 끼 식사로 최고예요!

20
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 되지만, 닭다리살이 더 부드러워요. 미림이나 맛술이 없다면 청주나 소주를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
200g
달걀기타구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
기타구매
2공기
다시마 육수기타구매
200ml
간장양념구매
3큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰고, 양파는 채 썰어 준비해주세요. 달걀은 가볍게 풀어두세요. (팁: 닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 괜찮아요. 달걀은 너무 많이 풀지 않아야 노른자와 흰자가 적당히 섞여 부드러운 식감을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비에 다시마 육수, 간장, 미림, 설탕, 맛술을 넣고 잘 섞어 오야꼬동 소스를 만들어주세요. (팁: 다시마 육수가 없다면 맹물을 사용해도 되지만, 육수를 사용하면 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 소스가 끓기 시작하면 채 썬 양파와 닭다리살을 넣고 닭고기가 익을 때까지 끓여주세요. (팁: 닭고기가 뭉치지 않도록 잘 풀어가며 끓여주세요.)

4

4. 닭고기가 익으면 풀어둔 달걀의 절반을 가장자리를 따라 둥글게 부어주고, 뚜껑을 덮어 30초 정도 익혀주세요. (팁: 달걀을 너무 익히지 않아야 촉촉하고 부드러운 오야꼬동을 만들 수 있어요.)

5

5. 남은 달걀물을 다시 부어주고, 뚜껑을 덮어 약 10초 정도 더 익힌 후 불을 꺼주세요. (팁: 달걀이 완전히 익기 전에 불을 끄고 잔열로 익히는 것이 좋아요.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 만들어진 오야꼬동을 얹고 송송 썬 쪽파를 올려 맛있게 즐겨주세요. (팁: 취향에 따라 김가루나 시치미(일본 고춧가루)를 뿌려 드셔도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
20g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 35%탄수화물 42%

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