지중해의 향긋함, 카프레제 샐러드

이탈리안샐러드애피타이저다이어트

요리 소개

이탈리아의 상징적인 샐러드, 카프레제예요! 신선한 토마토, 부드러운 생 모짜렐라, 향긋한 바질이 어우러져 한입 먹으면 지중해의 햇살이 느껴지는 듯하답니다. 만들기도 정말 간단해서 손님맞이 애피타이저나 가벼운 브런치 메뉴로 강력 추천해요. 눈으로도 즐겁고 입으로도 행복한 샐러드를 오늘 만들어보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

생 모짜렐라가 없다면 다른 부드러운 치즈 (예: 부라타 치즈, 코티지 치즈)로 대체할 수 있어요. 바질이 없을 때는 루꼴라나 어린잎 채소를 활용해도 좋습니다.

재료

주재료

토마토채소구매
300g (2개)
생 모짜렐라 치즈유제품구매
125g (1팩)
신선한 바질 잎채소구매
10-12장

부재료 (양념/소스)

엑스트라 버진 올리브유양념구매
2큰술
발사믹 글레이즈 (또는 발사믹 식초)양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 토마토는 꼭지를 제거하고 0.5cm 두께로 썰어줍니다. 생 모짜렐라 치즈도 비슷한 두께로 썰어 준비해요. (팁: 토마토와 모짜렐라의 두께를 비슷하게 썰면 보기에도 좋고 한입에 먹기 편해요.)

2

2. 접시에 썰어둔 토마토와 모짜렐라 치즈, 신선한 바질 잎을 번갈아 가며 보기 좋게 둘러 담아줍니다. (팁: 빨간 토마토, 하얀 모짜렐라, 초록색 바질이 이탈리아 국기 색깔이라 더욱 예쁘게 담을 수 있어요.)

3

3. 소금과 후추를 솔솔 뿌려 간을 해줍니다. (팁: 소금은 굵은 바다 소금을 사용하면 풍미가 더 좋아요.)

4

4. 엑스트라 버진 올리브유를 골고루 뿌려줍니다. (팁: 좋은 품질의 엑스트라 버진 올리브유를 사용하면 카프레제의 맛을 한층 더 살릴 수 있어요.)

5

5. 마지막으로 발사믹 글레이즈 (또는 발사믹 식초)를 지그재그로 뿌려주면 완성입니다. (팁: 발사믹 글레이즈가 없다면 발사믹 식초를 작은 냄비에 끓여 졸이면 직접 만들 수도 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

230 kcal
10g
단백질
18g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 70%탄수화물 9%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!