지중해의 맛! 새우 감바스 알 아히요

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요리 소개

새우 감바스 알 아히요는 올리브 오일에 마늘과 새우를 듬뿍 넣어 끓여낸 스페인식 타파스 요리예요. 끓어오르는 오일 속에서 익어가는 새우와 마늘의 향이 정말 환상적이랍니다. 바게트 빵에 오일을 푹 찍어 먹으면 고소함과 감칠맛이 폭발해요. 집들이 메뉴나 와인 안주로 강력 추천하는 메뉴예요!

15
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 주꾸미, 가리비 등 다른 해산물을 넣어도 맛있어요. 페페론치노 대신 청양고추나 건고추를 사용해도 좋고, 양송이 버섯을 추가하면 풍미가 더해진답니다.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우 또는 생새우)해산물구매
300g
마늘채소구매
15쪽

부재료 (양념/소스)

페페론치노향신료구매
4개
올리브 오일양념구매
200ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)향신료구매
1작은술
바게트 빵곡물구매
1/2개

조리 순서

1

1. 새우는 껍질을 벗기고 등 쪽에 칼집을 내어 내장을 제거한 후 키친타월로 물기를 제거해 주세요. 마늘은 편 썰고 페페론치노는 잘게 부숴 주세요. (팁: 새우는 소금, 후추로 밑간을 해두면 좋아요. 물기를 완전히 제거해야 기름이 튀지 않고 잘 익는답니다.)

2

2. 오목한 팬이나 뚝배기에 올리브 오일을 넉넉히 붓고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣은 후 약불에서 끓여 주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 아주 약한 불에서 천천히 향을 내는 것이 중요해요.)

3

3. 마늘이 노릇해지고 향이 충분히 올라오면 손질한 새우를 넣고 소금, 후추로 간을 해주세요. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지니 색깔이 변하면 바로 다음 단계로 넘어가 주세요.)

4

4. 새우가 주황색으로 변하고 익으면 불을 끄고 다진 파슬리를 뿌려 주세요. (팁: 남은 열로 새우가 마저 익도록 불을 끈 후에도 잠시 두면 좋아요.)

5

5. 바게트 빵은 먹기 좋게 썰어 팬에 살짝 구워 준비해 주세요. (팁: 바게트 빵을 오일에 살짝 찍어 팬에 구우면 더욱 고소하고 바삭해요.)

6

6. 따뜻하게 데워진 감바스와 바게트 빵을 함께 내어 맛있게 드시면 된답니다. (팁: 오일이 뜨거우니 조심해서 드세요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
25g
단백질
50g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 75%탄수화물 10%

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