따뜻하고 부드러운 콘 스프

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요리 소개

추운 날 속을 따뜻하게 달래주는 부드러운 콘 스프예요. 톡톡 터지는 옥수수 알갱이의 달콤함과 우유의 고소함이 만나 아이들도 정말 좋아하는 맛이랍니다. 아침 식사 대용이나 메인 요리 전에 곁들이는 에피타이저로도 훌륭하고, 빵과 함께 먹으면 더욱 든든해요. 쉽고 간단하게 만들 수 있어서 요리 초보자에게도 강력 추천한답니다!

20
2인분

대체 재료 안내

옥수수 대신 단호박이나 양송이버섯을 활용하여 다른 종류의 크림 스프를 만들 수 있어요. 우유 대신 식물성 우유(아몬드 우유, 귀리 우유)를 사용하면 비건 스프가 된답니다. 버터가 없다면 식용유로 대체 가능하지만, 풍미는 약간 달라질 수 있습니다.

재료

주재료

캔 옥수수채소구매
1캔 (340g)
우유유제품구매
400ml
양파채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

버터유제품구매
1.5큰술
밀가루곡물구매
1.5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 캔 옥수수는 체에 밭쳐 물기를 빼고, 양파는 잘게 다져 준비합니다. (팁: 옥수수의 물기를 충분히 빼야 스프 맛이 밍밍해지지 않아요.)

2

2. 믹서에 캔 옥수수 2/3와 우유 200ml를 넣고 곱게 갈아주세요. (팁: 너무 곱게 갈지 않고 약간의 알갱이가 남아있게 갈면 씹는 맛이 좋습니다.)

3

3. 달군 냄비에 버터를 녹이고 다진 양파를 넣어 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 중약불에서 천천히 볶아야 양파가 타지 않고 단맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 양파가 투명해지면 밀가루를 넣고 뭉치지 않게 잘 저어가며 1분 정도 볶아 루를 만들어 주세요. (팁: 밀가루를 볶는 과정에서 고소한 풍미가 더해진답니다.)

5

5. 갈아놓은 옥수수 우유와 남은 우유를 조금씩 부어가며 루와 잘 섞어주세요. 남겨둔 옥수수 알갱이도 함께 넣습니다. (팁: 한 번에 다 넣지 않고 저어가며 부어야 덩어리 지는 것을 막을 수 있어요.)

6

6. 중약불에서 저어가며 스프가 끓어오르면 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 눌어붙지 않도록 계속 저어주는 것이 중요해요.)

7

7. 한 번 더 바르르 끓으면 불을 끄고 그릇에 담아 파슬리를 뿌려주면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 식빵 크루통을 올려 먹으면 더욱 맛있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
10g
단백질
15g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 42%탄수화물 44%

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