여름을 시원하게! 오이냉국

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요리 소개

무더운 여름, 시원한 국물 요리가 생각날 때 딱인 오이냉국이에요! 새콤하고 시원한 국물이 입맛을 싹 돌게 하고, 아삭한 오이의 식감까지 더해져 정말 별미랍니다. 간단한 재료로 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 밥과 함께 반찬처럼 먹어도 좋고, 해장용으로도 최고이니 올여름 필수 메뉴로 꼭 만들어보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

오이 대신 콩나물이나 미역을 사용하여 콩나물냉국, 미역냉국으로도 즐길 수 있어요. 설탕 대신 매실청을 사용하면 은은한 단맛과 향을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

오이채소구매
1개
기타구매
400ml

부재료 (양념/소스)

다시마기타구매
작은 조각 1개 (5x5cm)
식초양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
통깨양념구매
0.5큰술
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻어 채칼로 얇게 채 썰어주세요. 채칼이 없으면 칼로 최대한 얇게 썰어줍니다. (팁: 오이를 소금에 살짝 절였다가 물기를 짜서 넣으면 더욱 아삭하고 시원한 맛을 즐길 수 있어요.)

2

2. 다시마 작은 조각과 물을 냄비에 넣고 끓여 다시마 육수를 만듭니다. 끓기 시작하면 다시마를 건져내고 육수를 식혀주세요. (팁: 귀찮다면 그냥 차가운 생수를 사용해도 좋아요. 단, 다시마 육수를 내면 훨씬 깊은 맛이 난답니다.)

3

3. 큰 볼에 채 썬 오이와 식혀둔 다시마 육수(또는 생수)를 넣고 식초, 설탕, 국간장, 다진 마늘, 통깨, 소금을 넣어 간을 맞춰줍니다. (팁: 간은 기호에 맞게 조절하세요. 특히 식초와 설탕은 맛을 보면서 조금씩 추가하는 것이 좋아요.)

4

4. 모든 재료가 잘 섞이도록 저어준 후, 냉장고에 넣어 최소 30분 이상 차갑게 보관합니다. (팁: 얼음을 몇 조각 넣으면 더욱 시원하고 맛있게 즐길 수 있어요.)

5

5. 차갑게 식은 오이냉국을 그릇에 담아내면 완성이에요! 마지막에 통깨를 솔솔 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요. (팁: 홍고추나 청양고추를 잘게 썰어 올리면 색감과 함께 살짝 매콤한 맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

100 kcal
3g
단백질
2g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 18%탄수화물 72%

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