간단하고 우아한 알리오 올리오 파스타

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요리 소개

복잡한 재료 없이 마늘과 올리브 오일만으로도 이렇게 근사한 파스타를 만들 수 있다니 놀랍죠? 담백하면서도 마늘의 깊은 풍미가 살아있는 알리오 올리오는 파스타의 정수를 느낄 수 있는 요리예요. 와인 한 잔과 곁들이면 마치 이탈리아에 온 듯한 기분을 만끽할 수 있답니다. 재료는 단순하지만 맛은 결코 단순하지 않은 매력에 빠져보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 씨를 빼고 잘게 썰어 사용해도 좋아요. 올리브유 대신 식용유를 사용해도 괜찮지만, 올리브유 특유의 향이 없어질 수 있어요.

재료

주재료

스파게티면면류구매
200g
마늘채소구매
10쪽

부재료 (양념/소스)

페페론치노향신료구매
5~7개
올리브유 (또는 식용유)유지류구매
5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간
면수육수구매
1컵 (200ml)

조리 순서

1

1. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 잘게 부수어 준비해 주세요. (매운맛을 조절하려면 페페론치노 양을 조절하세요.) (팁: 마늘은 너무 얇게 썰면 탈 수 있으니 적당한 두께로 썰어주세요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티면을 봉지에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 파스타 면을 삶을 때 소금을 넣으면 면에 간이 배어 훨씬 맛있어져요.)

3

3. 프라이팬에 올리브유(또는 식용유)를 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 천천히 볶아 향을 내 주세요. 마늘이 노릇해질 때까지 볶는 것이 중요해요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 은은하게 볶는 것이 핵심이에요.)

4

4. 삶은 면과 면수를 1/2컵 정도 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 이때 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 면수는 소스와 면을 유화시켜주는 중요한 역할을 해요. 면이 너무 뻑뻑하면 면수를 더 추가해 주세요.)

5

5. 면이 소스를 머금고 적당한 농도가 되면 불을 끄고 그릇에 담아주세요. 다진 파슬리를 솔솔 뿌려 마무리하면 먹음직스러운 알리오 올리오가 완성돼요! (팁: 파스타는 그릇에 담은 후에도 면이 수분을 흡수하니 살짝 묽은 듯하게 마무리하는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
12g
단백질
25g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 41%탄수화물 51%

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