속이 편안해지는 얼큰한 순두부찌개

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요리 소개

보들보들한 순두부가 한가득! 얼큰하면서도 부드러운 순두부찌개는 쌀쌀한 날씨에 몸을 따뜻하게 데워주는 최고의 선택이에요. 몽글몽글한 순두부가 입안에서 사르르 녹고, 얼큰한 국물은 속까지 시원하게 풀어준답니다. 해물이나 고기를 넣어 더욱 풍성하게 즐길 수 있고, 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 든든한 한 끼 식사가 돼요. 남녀노소 누구나 좋아하는 순두부찌개, 오늘 저녁에 꼭 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 바지락이나 새우 등의 해물을 넣으면 시원한 해물 순두부찌개가 됩니다. 달걀을 싫어한다면 생략 가능하며, 버섯이나 채소는 집에 있는 다른 재료로 대체해도 좋아요.

재료

주재료

순두부콩류구매
2봉 (약 700g)
돼지고기 (다짐육 또는 얇게 썬 것)육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

달걀달걀구매
2개
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
느타리버섯채소구매
50g
청양고추채소구매
1개
고춧가루양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
멸치 액젓양념구매
0.5큰술
참기름유지류구매
1큰술
육수 (멸치 다시마 육수 또는 쌀뜨물)액체구매
500ml

조리 순서

1

1. 순두부는 먹기 좋게 자르고, 돼지고기, 양파, 대파, 버섯, 청양고추는 썰어 준비합니다. 달걀은 풀어두세요. (팁: 돼지고기는 미리 다진 마늘, 국간장, 맛술 약간에 재워두면 좋아요.)

2

2. 냄비에 참기름을 두르고 다진 마늘과 고춧가루를 넣어 약불에서 고추기름을 만들어주세요. (팁: 고추기름을 만들 때 불이 너무 세면 고춧가루가 탈 수 있으니 약불에서 서서히 볶아주세요.)

3

3. 고추기름이 만들어지면 돼지고기와 양파를 넣고 볶다가 돼지고기가 익으면 육수를 붓고 끓여주세요. (팁: 이때 멸치 액젓을 약간 넣으면 국물 맛이 훨씬 깊어져요.)

4

4. 육수가 끓어오르면 순두부와 버섯을 넣고 국간장으로 간을 맞춰줍니다. 5분 정도 더 끓이다가 청양고추와 대파를 넣고 한 번 더 끓여주세요. (팁: 순두부는 너무 많이 저으면 풀어지니 주의해주세요.)

5

5. 마지막으로 불을 끄기 직전, 달걀을 가운데에 깨뜨려 넣거나 풀어둔 달걀을 둘러 넣고 잔열로 익혀주면 완성입니다. (팁: 달걀은 취향에 따라 반숙 또는 완숙으로 즐기세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
25g
단백질
18g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 43%탄수화물 16%

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