이국적인 풍미 가득, 인도식 에그 커리

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요리 소개

삶은 달걀이 부드러운 커리 소스에 퐁당! 인도 특유의 향신료 풍미가 가득한 에그 커리예요. 난이나 밥과 함께 먹으면 이국적인 맛의 향연을 느낄 수 있답니다. 채소를 더하거나 코코넛 밀크를 넣어 맛을 더욱 풍성하게 만들 수도 있어요. 색다른 요리가 생각날 때 꼭 한번 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

토마토 홀 대신 일반 토마토를 갈아서 사용해도 좋아요. 고춧가루 대신 카이엔 페퍼를 사용하면 더 이국적인 매운맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

달걀기타구매
4개 (삶은 달걀)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
마늘채소구매
2쪽
생강채소구매
1톨 (다진 것)
토마토 홀채소구매
1컵 (으깬 것)
커리 가루양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술 (선택 사항)
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
기타구매
200ml

조리 순서

1

1. 달걀은 삶아서 껍질을 까고 준비해 주세요. 양파, 마늘, 생강은 잘게 다져요. (팁: 삶은 달걀은 칼집을 내주면 커리 양념이 속까지 잘 배어들어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 양파, 마늘, 생강을 넣어 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 양파는 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 커리 맛이 깊어져요.)

3

3. 커리 가루와 고춧가루를 넣고 약불에서 1분 정도 볶아 향신료 향을 올려주세요. (팁: 향신료는 타지 않도록 약불에서 짧게 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 으깬 토마토 홀과 물을 넣고 잘 섞어 끓이다가, 삶은 달걀을 넣고 소금으로 간을 맞춰 5분 정도 더 끓여주세요. (팁: 토마토 대신 토마토 페이스트를 사용해도 좋아요.)

5

5. 소스가 적당히 걸쭉해지면 불을 끄고, 기호에 따라 고수나 파슬리를 곁들여 드세요. (팁: 코코넛 밀크를 조금 넣으면 더 부드럽고 고소한 맛을 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
15g
단백질
20g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 56%탄수화물 25%

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