감칠맛 폭발! 셀러리 새우 볶음밥

아시안볶음밥간편식가성비한그릇요리

요리 소개

아삭한 셀러리와 탱글한 새우의 조화가 돋보이는 중식 스타일 볶음밥이에요. 굴소스 베이스의 감칠맛이 더해져 숟가락을 멈출 수 없는 맛을 선사한답니다. 셀러리의 신선한 향이 느끼함을 잡아주어 더욱 깔끔하게 즐길 수 있고, 만들기도 쉬워서 자취생이나 바쁜 직장인에게 강력 추천하는 메뉴예요. 집에 있는 찬밥으로 근사한 한 끼를 완성해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 돼지고기, 소고기를 잘게 썰어 넣어도 맛있어요. 굴소스가 없다면 간장과 설탕으로 간을 맞추고 MSG를 약간 추가해도 좋습니다.

재료

주재료

찬밥곡물구매
2공기
새우 (칵테일 새우)수산물구매
150g
셀러리채소구매
1대

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
계란육류구매
2개
대파채소구매
5cm
다진 마늘양념구매
1작은술
식용유기름구매
3큰술
굴소스양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고, 셀러리, 양파, 당근은 모두 잘게 다져주세요. 대파는 송송 썰어 준비합니다.

2

2. 계란은 잘 풀어서 소금 한 꼬집을 넣고 준비해주세요. 찬밥은 뭉쳐있다면 주걱으로 미리 풀어놓으세요.

3

3. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어놓은 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어 접시에 덜어둡니다.

4

4. 같은 팬에 식용유 2큰술을 두르고 대파와 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (파 기름 내기)

5

5. 다진 양파와 당근, 셀러리를 넣고 채소가 살짝 익을 때까지 볶아주세요.

6

6. 새우를 넣고 새우가 빨갛게 익을 때까지 볶아주세요. 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 주의하세요.

7

7. 찬밥을 넣고 주걱으로 꾹꾹 눌러가며 고슬고슬하게 볶아주세요. 밥알이 뭉치지 않게 풀어가면서 볶는 것이 중요해요.

8

8. 굴소스, 간장을 팬 가장자리에 둘러 넣고 불맛을 입힌 후 밥과 재료를 고루 섞어가며 볶아주세요. 준비해둔 스크램블 에그도 넣고 함께 볶아요.

9

9. 마지막으로 참기름과 후추를 넣고 한 번 더 빠르게 볶아주면 완성입니다.

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
25g
단백질
20g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 33%탄수화물 47%

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