상큼하고 아삭한 무 피클

퓨전밑반찬새콤달콤간단한

요리 소개

무 피클은 아삭한 식감과 새콤달콤한 맛이 매력적인데요, 기름진 음식과 함께 먹으면 입안을 개운하게 해주는 최고의 사이드 메뉴예요. 샌드위치나 햄버거에 곁들이거나, 치킨, 피자 등 어떤 요리와도 잘 어울려 활용도가 높답니다. 간단한 재료로 손쉽게 만들 수 있으니 집에서 나만의 피클을 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

피클링 스파이스가 없다면 통후추나 정향, 통계피를 소량 넣어도 좋아요. 설탕 대신 에리스리톨 등 다른 감미료를 사용하여 저당 피클을 만들 수도 있어요.

재료

주재료

채소구매
400g

부재료 (양념/소스)

기타구매
1컵 (200ml)
식초양념구매
1컵 (200ml)
설탕양념구매
1/2컵 (100g)
소금양념구매
1작은술
피클링 스파이스양념구매
1/2작은술 (선택)
월계수 잎양념구매
1장 (선택)

조리 순서

1

1. 무는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 1.5~2cm 정도의 주사위 모양이나 얇게 슬라이스해서 썰어주세요. (팁: 먹기 좋은 크기로 썰어야 피클링액이 잘 배어들어요.)

2

2. 냄비에 물, 식초, 설탕, 소금, 피클링 스파이스(선택), 월계수 잎(선택)을 넣고 설탕이 녹을 때까지 끓여 피클링액을 만들어 주세요. (팁: 피클링액은 한 번 끓여서 설탕을 완전히 녹여주셔야 해요.)

3

3. 열탕 소독한 유리병에 썰어둔 무를 빈틈없이 담아주세요. (팁: 유리병 소독은 뜨거운 물에 끓이거나 전자레인지에 돌리면 돼요.)

4

4. 끓여둔 피클링액을 뜨거울 때 무가 잠기도록 유리병에 부어주세요. 병뚜껑을 닫고 한 김 식으면 냉장 보관해요. (팁: 뜨거울 때 부어야 무가 아삭함을 유지하고 소독 효과도 있어요.)

5

5. 냉장고에서 최소 12시간 이상 숙성시킨 후 드시면 더욱 맛있어요. 시간이 지날수록 무에 양념이 배어들어 더 깊은 맛이 난답니다. (팁: 바로 먹어도 맛있지만, 하루 정도 숙성시키면 맛이 더 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

60 kcal
1g
단백질
0g
지방
14g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 0%탄수화물 93%

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