매콤 오이무침 (Spicy Cucumber Salad)

한식밑반찬매콤한간단한

요리 소개

아삭한 오이에 고추기름의 매콤한 풍미가 더해진 매콤 오이무침이에요. 상큼하고 시원한 맛에 잃었던 입맛이 저절로 살아난답니다. 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 그만이라 어떤 상황에도 잘 어울리는 만능 밑반찬이에요. 복잡한 과정 없이 뚝딱 만들 수 있어 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있답니다!

15
2인분

대체 재료 안내

오이 대신 무나 양배추를 사용하여 같은 양념으로 무침을 만들 수 있어요. 고추기름 대신 고춧가루를 사용해도 좋지만, 고추기름 특유의 고소한 풍미와 색감은 살리기 어렵습니다. 견과류 알레르기가 있다면 통깨는 생략하거나 다른 씨앗류(해바라기씨 등)로 대체할 수 있습니다.

재료

주재료

오이채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
고추기름양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
1/2큰술
소금양념구매
1작은술 (오이 절임용)

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻어 양쪽 끝을 자른 후 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. (반달 썰기 또는 편 썰기) 썰어둔 오이에 소금 1작은술을 뿌려 10분간 절인 후, 물기를 꼭 짜줍니다. (팁: 오이를 절여 물기를 빼면 무침이 물 생기는 것을 방지하고 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

2

2. 양파는 채 썰고 대파는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 양파는 찬물에 10분 정도 담가두면 매운맛이 줄어들고 아삭함이 살아나요.)

3

3. 큰 볼에 절여 물기를 짠 오이, 채 썬 양파, 송송 썬 대파를 넣어줍니다. (팁: 오이의 물기를 충분히 짜야 양념이 잘 배고 싱거워지지 않아요.)

4

4. 고추기름, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 통깨를 모두 넣고 조물조물 버무려줍니다. (팁: 손으로 가볍게 버무려야 오이가 으깨지지 않고 양념이 고루 섞여요.)

5

5. 간을 보고 부족하면 소금이나 고추기름, 식초 등을 추가하여 기호에 맞게 조절합니다. 그릇에 담아 바로 내거나 냉장고에 넣어 시원하게 즐기세요. (팁: 만든 직후 바로 먹어도 맛있지만, 냉장고에서 10분 정도 숙성시키면 양념이 오이에 더 깊이 배어들어요.)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
3g
단백질
12g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 72%탄수화물 21%

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