상큼한 미나리 토마토 샐러드

양식다이어트간단요리브런치상큼한

요리 소개

상큼한 토마토와 향긋한 미나리가 만나 색다른 조화를 이루는 미나리 토마토 샐러드예요. 올리브 오일과 발사믹 드레싱이 더해져 더욱 고급스러운 맛을 느낄 수 있답니다. 복잡한 과정 없이 신선한 재료들로만 만들어 가볍지만 풍미 가득한 한 끼를 즐길 수 있어요. 브런치 메뉴나 스테이크 사이드 메뉴로도 아주 잘 어울려요. 상큼함으로 입안을 가득 채워보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

방울토마토 대신 일반 토마토를 썰어 넣어도 좋고, 모짜렐라 치즈나 리코타 치즈를 함께 넣으면 더욱 풍성한 샐러드를 만들 수 있어요.

재료

주재료

미나리채소구매
100g
방울토마토채소구매
10개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
올리브 오일양념구매
3큰술
발사믹 식초양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 미나리는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 방울토마토는 반으로 썰고, 양파는 얇게 채 썰어 준비해요. (팁: 미나리의 물기를 잘 제거해야 드레싱이 잘 섞이고 샐러드가 싱거워지지 않아요.)

2

2. 채 썬 양파는 찬물에 10분 정도 담가 매운맛을 빼준 뒤 물기를 제거해요. (팁: 양파의 매운맛을 빼주면 샐러드를 더욱 부드럽게 즐길 수 있답니다.)

3

3. 넓은 볼에 미나리, 방울토마토, 물기를 뺀 양파를 넣어주세요. (팁: 다른 색깔의 채소를 추가하면 샐러드가 더 먹음직스러워 보여요.)

4

4. 올리브 오일, 발사믹 식초, 소금, 후추를 넣고 가볍게 버무려주세요. 미나리가 뭉치지 않도록 살살 섞는 것이 중요해요. (팁: 드레싱은 기호에 맞게 양을 조절해 주세요. 너무 많이 넣으면 채소가 숨이 죽을 수 있어요.)

5

5. 접시에 예쁘게 담아내면 상큼한 미나리 토마토 샐러드 완성이에요! 기호에 따라 치즈 가루나 견과류를 뿌려도 맛있어요. (팁: 만들어서 바로 드시는 것이 가장 신선하고 맛있게 즐길 수 있는 방법이랍니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

120 kcal
3g
단백질
8g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 60%탄수화물 33%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!