밥도둑 마파순두부

중식매콤한덮밥든든한가성비

요리 소개

부드러운 순두부에 매콤짭짤한 양념이 쏙 배어들어 밥 한 공기 뚝딱하게 만드는 마성의 마파순두부예요! 매콤한 두반장 소스와 돼지고기, 그리고 보들보들한 순두부의 조화가 환상이랍니다. 중국집 부럽지 않은 근사한 요리를 집에서 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기 다짐육을 사용해도 좋고, 두반장이 없다면 고추장과 된장을 섞어 사용하되, 맛술이나 설탕으로 맛을 조절해야 해요.

재료

주재료

순두부채소구매
1봉 (350g)
돼지고기 다짐육육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
마늘채소구매
2쪽
생강채소구매
1톨 (다진 것 1/2작은술)
두반장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
굴소스양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
기타구매
200ml
식용유양념구매
2큰술
참기름양념구매
1작은술
전분물(전분 1큰술 + 물 2큰술)양념구매
적당량
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 순두부는 봉지째 끓는 물에 5분 정도 데쳐 물기를 빼거나, 물을 따라내고 준비해요. 양파, 대파, 마늘, 생강은 잘게 다져둡니다.

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘, 생강, 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아요.

3

3. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가 고기가 익으면 양파를 넣고 함께 볶아요.

4

4. 두반장, 고춧가루, 간장, 설탕, 굴소스, 맛술을 넣고 양념이 잘 배도록 볶아줍니다.

5

5. 물을 붓고 끓이다가 데쳐둔 순두부를 넣고 부서지지 않게 살살 섞어가며 끓여요.

6

6. 국물이 자작해지고 양념이 순두부에 배면 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰요. 마지막으로 참기름을 두르고 후추를 뿌려 완성합니다. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고, 원하는 농도가 될 때까지 조금씩 추가하세요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
25g
단백질
20g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 51%탄수화물 23%

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