향긋한 버섯 오일 파스타

양식간단한혼밥가성비채식

요리 소개

버섯 오일 파스타는 향긋한 버섯과 고소한 올리브유, 알싸한 마늘이 어우러진 맛있는 파스타예요. 재료가 간단해서 가성비 좋게 즐기기 좋고, 간단하면서도 폼나는 요리로 손색없답니다. 버섯의 풍미가 입안 가득 퍼져서, 특별한 날이나 가벼운 저녁 식사 메뉴로 최고예요! 지친 몸과 마음에 활력을 불어넣어 줄 근사한 한 접시를 만들어보세요.

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 청양고추 반 개를 잘게 썰어 넣어도 매콤한 맛을 낼 수 있어요. 버섯은 양송이, 새송이, 표고버섯 등 어떤 종류든 잘 어울린답니다.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
200g
새송이버섯채소구매
100g
양송이버섯채소구매
8개

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
10쪽
엑스트라 버진 올리브유유지류구매
5큰술
페페론치노양념구매
4개
소금양념구매
적당량
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금 1/2큰술을 넣어 끓여주세요. 물이 끓으면 스파게티 면을 넣고 봉투에 적힌 시간보다 1분 정도 덜 삶아 알단테 상태로 준비해주세요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨주세요. (팁: 면을 삶을 때 소금을 넣으면 면에 간이 배어 더욱 맛있어져요. 올리브유를 조금 넣으면 면이 서로 달라붙는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 새송이버섯과 양송이버섯은 먹기 좋은 크기로 썰고, 마늘은 편으로 썰어주세요. 페페론치노는 손으로 부숴 씨를 제거하면 매운맛을 조절할 수 있답니다. (팁: 버섯은 종류별로 다양한 식감과 향을 주니, 좋아하는 버섯을 섞어 사용해도 좋아요.)

3

3. 프라이팬에 올리브유 5큰술을 두르고 편 마늘과 페페론치노를 넣고 중약불에서 마늘이 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 불 조절에 유의해야 해요. 마늘이 너무 타면 쓴맛이 날 수 있답니다.)

4

4. 마늘 향이 충분히 올라오면 썰어둔 버섯을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 버섯에서 수분이 나오지 않도록 센 불에서 볶는 것이 중요해요. (팁: 버섯을 볶을 때 소금을 약간 뿌려주면 버섯의 감칠맛이 더 살아나요.)

5

5. 삶은 스파게티 면을 팬에 넣고, 남겨둔 면수 1/2컵을 부어 소스와 면이 잘 어우러지도록 볶아주세요. 면에 간이 잘 배도록 저어주면서 볶으면 돼요. (팁: 면수를 조금씩 추가하며 소스의 농도를 조절하면 더욱 촉촉하고 맛있는 파스타를 만들 수 있어요.)

6

6. 마지막으로 소금과 후추로 간을 맞추고, 다진 파슬리를 뿌려 완성해주세요. 접시에 예쁘게 담아 따뜻하게 즐겨주세요! (팁: 간은 개인의 취향에 맞춰 조절하시고, 파슬리는 생략해도 좋지만 색감과 향을 더해준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
18g
단백질
28g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 53%탄수화물 38%

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