이국적인 베트남식 목살 구이

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요리 소개

느억맘 소스에 재워 구워낸 베트남식 목살 구이는 달콤 짭짤하면서도 상큼한 맛이 일품인 이색적인 요리예요. 숯불에 구우면 더 맛있지만, 프라이팬으로도 충분히 이국적인 풍미를 즐길 수 있답니다. 쌈 채소와 함께 월남쌈처럼 즐기거나, 밥과 함께 덮밥으로 만들어도 좋아요. 특별한 날 이색적인 요리에 도전해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

피쉬소스가 없다면 간장으로 대체 가능하지만, 이국적인 풍미는 다소 줄어들 수 있어요. 목살 대신 닭다리살을 사용해도 맛있어요.

재료

주재료

목살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
피쉬소스 (느억맘)양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
식용유유지구매
1큰술
레몬즙양념구매
1큰술
고수 (선택 사항)채소구매
약간
청양고추 (선택 사항)채소구매
1/2개
쌈 채소채소구매
적당량

조리 순서

1

1. 목살은 0.8-1cm 두께로 썰어 준비해주세요. (너무 얇지 않게 썰어야 구웠을 때 씹는 맛이 좋아요) (팁: 고기 밑간 후 칼집을 내주면 양념이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 볼에 간장, 피쉬소스, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 후추, 레몬즙을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 레몬즙은 고기의 잡내를 잡고 상큼한 풍미를 더해줘요.)

3

3. 목살에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 최소 30분 이상 재워주세요. (시간이 있다면 1시간 이상 재우면 더욱 맛있어요) (팁: 고기를 재울 때 약간의 탄산수를 넣으면 연육 작용에 도움이 돼요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 재워둔 목살을 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 양념이 타지 않도록 중약불에서 은근하게 구워야 해요. (팁: 남은 양념을 구울 때 고기 위에 살짝 발라주면 풍미가 더해져요.)

5

5. 노릇하게 구워진 목살을 먹기 좋게 썰어 접시에 담고, 고수나 송송 썬 청양고추를 곁들여 쌈 채소와 함께 드시면 돼요. (팁: 밥과 함께 덮밥으로 즐기거나 쌀국수에 고명으로 올려도 아주 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
38g
단백질
30g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 49%탄수화물 22%

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