지중해의 햇살! 소시지 해물 빠에야

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요리 소개

다양한 해산물과 짭짤한 소시지, 그리고 향긋한 샤프란 향이 어우러진 스페인의 대표 쌀 요리, 빠에야예요. 주황빛으로 물든 쌀알 하나하나에 깊은 맛이 배어 있어 먹는 내내 행복감을 느낄 수 있답니다. 만드는 과정이 어렵지 않아 집들이나 특별한 날 손님 접대 메뉴로도 최고이고, 스페인 현지의 맛을 그대로 재현할 수 있어요. 지중해의 따뜻한 감성을 식탁 위로 옮겨와 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

샤프란이 없다면 강황 가루를 소량 사용하여 색깔을 낼 수 있어요. 해산물 대신 닭고기나 버섯을 넣어도 색다른 빠에야를 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

쌀 (불리지 않은 것)곡물구매
2컵
소시지 (초리조 또는 프랑크)육류가공품구매
100g
새우 (칵테일 새우)해산물구매
100g
오징어 (손질된 것)해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

홍합해산물구매
100g
양파채소구매
1/2개
피망 (빨강/노랑)채소구매
각 1/4개
마늘채소구매
3톨
토마토 (다진 것)채소구매
1/2개
올리브유유지류구매
3큰술
치킨 스톡 (또는 해산물 육수)액체구매
700ml
샤프란향신료구매
소량 (찬물 2큰술에 불린 것)
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
레몬과일구매
1/2개
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 쌀은 씻어 물기를 빼고, 소시지는 어슷 썰고, 새우와 오징어, 홍합은 깨끗하게 손질해주세요. 양파, 피망, 마늘, 토마토는 잘게 다져 준비해주세요. (팁: 쌀은 미리 불리지 않고 사용해야 빠에야 특유의 식감을 살릴 수 있답니다. 샤프란은 미리 찬물에 불려 색을 내주세요.)

2

2. 넓은 팬(또는 빠에야 팬)에 올리브유를 두르고 소시지와 해산물을 먼저 볶아주세요. 해산물이 반쯤 익으면 잠시 다른 접시에 옮겨주세요. (팁: 해산물은 너무 오래 볶으면 질겨지니 주의해주세요.)

3

3. 같은 팬에 올리브유를 더하고 다진 양파, 피망, 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 다진 토마토를 넣고 수분이 날아갈 때까지 볶아주세요. (팁: 채소는 충분히 볶아야 단맛이 우러나와요.)

4

4. 팬에 쌀을 넣고 투명해질 때까지 볶다가, 치킨 스톡과 샤프란 불린 물을 붓고 소금, 후추로 간을 해주세요. 쌀을 평평하게 펴고 절대 젓지 마세요. (팁: 쌀을 볶을 때는 타지 않도록 중불에서 저어가며 볶아주세요. 빠에야는 밥을 젓지 않아야 쌀알이 살아있어요.)

5

5. 쌀이 육수를 흡수하기 시작하면 볶아둔 소시지와 해산물을 보기 좋게 올리고, 약불에서 뚜껑을 덮지 않고 15-20분 정도 끓여주세요. 쌀알이 익고 국물이 거의 졸아들면 불을 끄고 5분 정도 뜸을 들여주세요. 레몬 슬라이스와 파슬리를 뿌려 완성해주세요. (팁: 밑바닥에 눌어붙은 누룽지(소카랏)가 빠에야의 별미이니, 너무 타지 않게 주의하며 살짝 눌려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
30g
단백질
28g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 41%탄수화물 39%

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