중독적인 매콤함, 마라샹궈 (당면 가득)

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요리 소개

혀를 얼얼하게 만드는 마라의 매력! 중국 쓰촨 지방의 대표 요리 마라샹궈에 쫄깃한 당면을 듬뿍 넣어 집에서 즐겨보세요. 푸짐한 재료와 중독성 강한 매운맛이 완벽한 조화를 이룬답니다. 냉장고에 있는 어떤 재료든 활용할 수 있는 장점이 있어 가성비도 최고예요. 매운맛 러버라면 절대 놓칠 수 없는 메뉴! 오늘 저녁 이국적인 마라샹궈로 스트레스를 날려버리세요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기, 양고기, 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 숙주, 청경채, 연근, 어묵 등 원하는 재료를 자유롭게 추가해 보세요.

재료

주재료

당면면류구매
150g
돼지고기 (얇게 썬 것)육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

배추채소구매
100g
청경채채소구매
80g
새송이버섯버섯류구매
1개
비엔나 소시지가공육구매
5개
건두부콩류구매
50g
마라샹궈 소스양념구매
80g (시판)
다진 마늘양념구매
1큰술
대파채소구매
1/2대
식용유유지류구매
3큰술

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 만들어 주세요. 건두부는 먹기 좋게 썰어 끓는 물에 살짝 데쳐 준비하세요. (팁: 당면은 불려두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 돼지고기는 먹기 좋게 썰고, 배추, 청경채, 새송이버섯, 대파도 손질하여 썰어주세요. 비엔나 소시지는 칼집을 내주세요. (팁: 재료는 취향에 맞게 준비하시면 돼요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (선택적으로 마라유나 화자오를 약간 넣으면 풍미가 더해져요) (팁: 향신채를 먼저 볶아 향을 내는 것이 중요해요.)

4

4. 돼지고기를 넣고 볶다가 고기가 익으면 배추, 새송이버섯, 비엔나 소시지, 건두부를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 채소의 아삭한 식감이 살아나요.)

5

5. 마라샹궈 소스를 넣고 잘 섞어가며 볶아주세요. 마지막으로 불려둔 당면과 청경채를 넣고 당면이 양념을 흡수할 때까지 3-5분 정도 더 볶아 마무리하세요. (팁: 당면을 마지막에 넣어야 불지 않고 쫄깃함을 유지해요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
28g
단백질
40g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 60%탄수화물 23%

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