담백한 매력의 닭고기 떡찜

한식찜요리가족요리

요리 소개

닭고기와 쫄깃한 떡, 아삭한 채소를 간장 양념에 맛있게 찜 요리로 만들었어요. 짜지 않고 담백하면서도 깊은 맛이 일품이랍니다. 매콤한 떡볶이와는 또 다른 매력으로, 한 끼 식사로도 든든하고 손님 초대상에 내놓아도 손색이 없어요. 따뜻한 닭고기 떡찜으로 건강한 식사를 즐겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 돼지고기(목살)나 소고기(찜갈비용)를 사용해도 맛있어요. 감자 대신 고구마를 넣으면 달콤한 맛을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

떡볶이 떡곡물구매
300g
닭다리살육류/가금류구매
200g

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
생강가루 (또는 다진 생강)양념구매
0.5작은술
후추양념구매
약간
물 또는 닭 육수기타구매
300ml

조리 순서

1

1. 떡볶이 떡은 물에 30분 정도 불린 후 물기를 빼주세요. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해주세요. (팁: 닭고기는 껍질을 제거하면 더 담백하게 즐길 수 있어요.)

2

2. 감자, 당근, 양파는 큼직하게 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 감자는 물에 담가 전분기를 제거하면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 생강가루, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료들이 잘 어우러져요.)

4

4. 냄비에 닭고기와 감자, 당근을 넣고 물(또는 닭 육수)과 양념장을 부어 끓여주세요. 끓기 시작하면 중약불로 줄여 15분 정도 끓여주세요. (팁: 닭고기와 감자가 충분히 익도록 시간을 가지고 끓여주세요.)

5

5. 감자가 거의 익으면 불린 떡과 양파를 넣고 떡이 부드러워질 때까지 5~7분 정도 더 끓여주세요. (팁: 떡이 바닥에 눌어붙지 않도록 가끔 저어주세요.)

6

6. 마지막으로 대파를 넣고 한소끔 끓여 마무리해주세요. 그릇에 담아 따뜻하게 드세요. (팁: 청양고추를 살짝 넣으면 칼칼한 맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
30g
단백질
15g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 30%탄수화물 44%

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