집에서 즐기는 인도네시아 별미, 나시고랭

동남아볶음밥이색적인든든한가성비

요리 소개

다양한 채소와 해산물, 닭고기를 넣어 볶아낸 인도네시아식 볶음밥, 나시고랭이에요. 달콤 짭조름한 소스가 밥알에 코팅되어 감칠맛이 폭발하고, 마지막에 올리는 계란 프라이가 화룡점정을 찍는답니다. 이국적인 향신료 향이 매력적이라 한 번 맛보면 잊을 수 없는 맛이에요. 특별한 날 이국적인 요리로 가족들을 놀라게 해주세요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기나 소고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 새우가 없다면 오징어나 어묵 등 다른 해산물로 대체 가능해요.

재료

주재료

밥 (찬밥)곡물구매
2공기 (400g)
닭가슴살육류구매
100g
칵테일 새우해산물구매
80g
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/4개
청피망채소구매
1/4개
계란단백질구매
2개
식용유오일구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
칠리 파우더향신료구매
1작은술
케첩 마니스 (달콤한 간장)소스구매
3큰술
피시 소스소스구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 먹기 좋게 썰고, 양파, 당근, 청피망은 잘게 다져 준비해요. 찬밥은 미리 꺼내두어 밥알을 잘 풀어주세요. (팁: 찬밥을 사용해야 볶음밥이 고슬고슬하게 잘 돼요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 계란 2개를 프라이로 부쳐 한쪽에 덜어둡니다. (반숙으로 부치는 것이 좋아요) (팁: 나시고랭 위에 올릴 계란 프라이는 노른자가 살아있도록 반숙으로 부쳐주세요.)

3

3. 같은 팬에 식용유를 조금 더 두르고 다진 마늘과 다진 생강을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 생강이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아주세요.)

4

4. 닭가슴살과 새우를 넣고 소금, 후추로 밑간하여 익을 때까지 볶아주세요. 양파, 당근, 청피망을 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 해산물과 고기는 센 불에 재빨리 볶아야 질겨지지 않아요.)

5

5. 재료가 다 익으면 찬밥과 칠리 파우더, 케첩 마니스, 피시 소스를 넣고 밥알이 뭉치지 않게 풀어가며 고루 볶아줍니다. (팁: 밥알 하나하나에 양념이 잘 배어들도록 저어가며 볶아주세요.)

6

6. 접시에 볶음밥을 담고 미리 부쳐둔 계란 프라이를 위에 올려주면 맛있는 나시고랭 완성이에요. 기호에 따라 오이 슬라이스나 튀긴 양파를 곁들여도 좋아요. (팁: 인도네시아에서는 튀긴 크루푹(새우 크래커)을 곁들여 먹기도 한답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
25g
단백질
20g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 35%탄수화물 50%

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