매콤 고소! 퓨전 마파 만두

중식이색요리밥도둑매운맛

요리 소개

중국의 대표적인 매콤 요리 마파두부에 만두를 더한 퓨전 마파 만두예요. 얼얼한 마라 향과 두반장의 깊은 맛, 그리고 만두의 고소함이 어우러져 이색적이면서도 자꾸만 생각나는 맛을 선사한답니다. 밥반찬으로도 좋고, 특별한 술안주로도 강력 추천해요. 매콤한 맛을 좋아하신다면 꼭 한번 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 소고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 두부가 없다면 감자나 가지를 큐브 모양으로 썰어 넣어도 맛있답니다. 매운맛을 싫어한다면 두반장 양을 줄이고 간장 베이스로 만들 수 있어요.

재료

주재료

냉동 만두냉동식품구매
12개 (약 300g)
두부콩류구매
1/2모 (약 150g)

부재료 (양념/소스)

돼지고기 다짐육육류구매
100g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
두반장양념구매
2큰술
고추기름양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
굴소스양념구매
1/2큰술
물 (또는 육수)액체구매
200ml
전분물 (전분 1큰술 + 물 2큰술)양념구매
약간
산초 가루 (선택 사항)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 냉동 만두는 끓는 물에 살짝 데치거나 기름에 노릇하게 구워 준비해주세요. 두부는 1.5cm 큐브 모양으로 썰고, 양파는 다지고, 대파는 송송 썰어주세요. (팁: 두부는 키친타월로 물기를 살짝 제거하면 부서지지 않고 좋아요.)

2

2. 팬에 고추기름을 두르고 다진 마늘, 다진 생강, 양파, 대파 흰 부분을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 대파와 마늘, 생강을 볶아 향신채 기름을 내면 풍미가 훨씬 좋아져요.)

3

3. 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가 고기가 익으면 두반장, 간장, 설탕, 굴소스를 넣고 고루 볶아주세요. (팁: 두반장은 충분히 볶아야 짠맛이 덜하고 고유의 향이 살아나요.)

4

4. 물을 붓고 끓이다가 썰어둔 두부와 데치거나 구워둔 만두를 넣고 소스가 스며들도록 끓여주세요. (팁: 만두가 터지지 않도록 살살 저어주는 것이 중요해요.)

5

5. 국물이 졸아들면 전분물을 넣고 농도를 맞춰준 뒤, 대파 초록 부분을 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 전분물은 조금씩 넣어가며 원하는 농도를 맞춰주세요.)

6

6. 그릇에 담고 기호에 따라 산초 가루를 뿌려주면 매콤 고소한 마파 만두 완성이에요! (팁: 산초 가루를 뿌리면 마파두부 특유의 얼얼한 맛을 제대로 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

530 kcal
32g
단백질
30g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 51%탄수화물 23%

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