칼칼한 팽이버섯 어묵탕

한식국물요리해장추운날

요리 소개

뜨끈한 어묵탕에 쫄깃한 팽이버섯을 넣어 시원함과 풍성한 식감을 더했어요. 칼칼한 국물 맛이 일품이라 추운 날씨나 술 마신 다음 날 해장국으로 정말 좋답니다. 김이 모락모락 나는 어묵탕 한 그릇이면 얼었던 몸과 마음이 사르르 녹을 거예요. 간편하게 즐기는 국물 요리로 최고예요.

25
2인분

대체 재료 안내

무 대신 콩나물을 넣어도 시원한 국물 맛을 낼 수 있어요. 어묵 대신 순두부나 만두를 넣어 다른 종류의 탕으로 변형해도 좋아요. 청양고추는 기호에 따라 생략하거나 양을 조절해 주세요.

재료

주재료

팽이버섯채소구매
1봉 (150g)
모듬 어묵수산물구매
300g

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
국물용 다시마수산물구매
5x5cm 2장
국물용 멸치수산물구매
5~6마리
국간장양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
액체구매
800ml

조리 순서

1

1. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 찢어 준비해요. 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰거나 꼬치에 꿰어 준비해요. 무는 납작하게 썰고 대파와 청양고추는 어슷 썰어 주세요. (팁: 어묵은 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거하면 더욱 깔끔한 국물 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비에 물 800ml와 국물용 다시마, 멸치를 넣고 끓여 육수를 내주세요. 육수가 우러나면 다시마와 멸치를 건져내요. (팁: 멸치는 비린내를 제거하기 위해 마른 팬에 살짝 볶아 사용하면 좋아요.)

3

3. 육수에 썰어둔 무를 넣고 투명해질 때까지 끓여 주세요. 국간장으로 간을 맞춰요. (팁: 무가 충분히 익어야 시원한 국물 맛이 우러나와요.)

4

4. 무가 익으면 어묵과 팽이버섯을 넣고 한소끔 끓여 주세요. 마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 소금으로 부족한 간을 맞추면 완성이에요. (팁: 팽이버섯은 오래 끓이면 질겨지니 어묵이 익을 때쯤 넣고 살짝만 끓여내는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
15g
단백질
10g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 36%탄수화물 32%

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