고소함 가득 들기름 막국수

10분 요리가성비간단한끼들기름요리한식

요리 소개

들기름 막국수는 고소한 들기름과 짭짤한 간장 양념이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 별미예요. 복잡한 재료 없이도 깊은 감칠맛을 내어 더운 여름날 시원하게 즐기기 좋고, 간단한 한 끼 식사로도 손색이 없답니다. 특히 쫄깃한 메밀면과 향긋한 들기름의 조화가 일품이고, 10분 만에 뚝딱 만들 수 있어 바쁜 날에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 김가루와 깨를 듬뿍 뿌려 고소함을 극대화해보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

메밀면 대신 소면이나 쌀국수 면을 사용해도 좋아요. 간장이 없으면 액젓을 소량 넣어 감칠맛을 낼 수 있지만, 짠맛이 강하니 양 조절에 주의하세요. 김이 없으면 조미김을 잘라 사용해도 맛있답니다.

재료

주재료

메밀면면류구매
200g
해산물구매
2장

조리 순서

1

1. 끓는 물에 메밀면 200g을 넣고 3~4분간 삶아주세요. 면이 뭉치지 않도록 중간중간 가볍게 저어주는 것이 중요해요. (팁: 면을 삶는 동안 다음 단계를 준비하여 조리 시간을 단축시킬 수 있어요!)

2

2. 삶은 면은 찬물에 여러 번 비벼 헹궈 전분기를 완전히 제거하고, 손으로 물기를 꽉 짜주세요. (팁: 면을 차갑게 헹궈야 더욱 쫄깃한 식감을 즐길 수 있답니다.)

3

3. 볼에 들기름 4큰술, 간장 2큰술, 설탕 1작은술, 다진 마늘 0.5작은술, 깨소금 2큰술을 넣고 양념이 잘 섞이도록 저어주세요. (팁: 설탕은 기호에 따라 가감하거나 생략할 수 있어요.)

4

4. 물기를 짠 메밀면을 만들어둔 양념 볼에 넣고, 손으로 조물조물 맛있게 버무려주세요. (팁: 손으로 직접 버무리면 양념이 면에 골고루 배어들어 더욱 맛있어요!)

5

5. 그릇에 버무린 막국수를 예쁘게 담고, 김 2장을 잘게 부순 김가루를 듬뿍 올려 마무리하면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 오이채나 삶은 달걀을 추가하면 더욱 푸짐하고 근사한 한 끼가 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
18g
단백질
15g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 32%탄수화물 62%

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