바삭하고 든든한 돈까스 샐러드

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요리 소개

바삭하게 튀겨낸 돈까스와 아삭한 상추를 비롯한 신선한 채소들이 어우러진 돈까스 샐러드는 든든하면서도 상큼한 맛을 동시에 즐길 수 있는 특별한 메뉴예요. 고기의 고소함과 채소의 신선함, 그리고 상큼한 드레싱이 환상적인 조화를 이룬답니다. 튀김 요리가 부담스러울 때도 샐러드와 함께라면 건강하게 즐길 수 있어요. 아이들 간식이나 어른들의 맥주 안주로도 손색이 없으니, 오늘 저녁 이 매력적인 돈까스 샐러드를 만나보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돈까스 대신 치킨까스나 새우튀김을 사용해도 맛있어요. 오리엔탈 드레싱 대신 참깨 드레싱이나 유자 드레싱을 활용하여 다양한 맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

돈까스 (냉동 또는 수제)육류구매
2장
상추채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

양배추채소구매
100g
오이채소구매
1/4개
방울토마토채소구매
6개
튀김 기름양념구매
적당량
오리엔탈 드레싱양념구매
4큰술
통깨양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 상추와 양배추는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 먹기 좋게 채 썰어주세요. 오이는 슬라이스하고, 방울토마토는 반으로 잘라 준비해 주세요. (팁: 양배추를 찬물에 담가두면 더욱 아삭한 식감을 살릴 수 있답니다.)

2

2. 냄비에 튀김 기름을 붓고 170~180도로 예열한 후, 돈까스를 넣고 앞뒤로 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. (팁: 기름 온도가 너무 낮으면 돈까스가 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 주의해 주세요.)

3

3. 튀긴 돈까스는 키친타월에 올려 기름기를 충분히 제거하고, 한 김 식힌 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 돈까스를 뜨거울 때 바로 썰면 바삭함이 줄어들 수 있으니 살짝 식힌 후 썰어주는 것이 좋아요.)

4

4. 큰 접시에 손질한 상추, 양배추, 오이, 방울토마토 등 신선한 채소들을 예쁘게 담아주세요. (팁: 다양한 색깔의 채소를 사용하면 더욱 먹음직스러운 샐러드가 된답니다.)

5

5. 채소 위에 썰어둔 돈까스를 올리고, 오리엔탈 드레싱을 뿌려주세요. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 맛있는 돈까스 샐러드가 완성이에요. (팁: 드레싱은 취향에 따라 양을 조절하시고, 돈까스에는 돈까스 소스를 따로 곁들여도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
35g
단백질
40g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 55%탄수화물 25%

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