갈비살 버터 숙주볶음

간단요리고소한맥주안주저녁메뉴

요리 소개

버터에 고소하게 볶아낸 갈비살과 아삭한 숙주가 어우러진 간단한 볶음 요리예요. 특별한 양념 없이도 버터의 풍미와 갈비살의 고소함이 입맛을 사로잡죠. 뚝딱 만들 수 있어 바쁜 저녁 메뉴로도 좋고, 맥주 안주로도 손색없답니다. 고소하고 담백한 맛으로 지친 하루를 달래보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소갈비살 대신 돼지고기 목살이나 대패삼겹살을 사용해도 맛있어요. 숙주 대신 아스파라거스나 다른 볶음용 채소를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

소갈비살 (구이용)육류구매
300g
숙주채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
마늘채소구매
3쪽
버터유지류구매
2큰술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
0.5큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소갈비살은 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어요. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어요. 마늘은 편 썰어 준비해요. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내 없이 깔끔하게 볶을 수 있어요.)

2

2. 달궈진 팬에 버터 1큰술을 녹이고 편 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아요. 이어서 갈비살을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않고 맛있어요.)

3

3. 갈비살이 익으면 양파와 대파를 넣고 한 번 더 볶아요. 간장, 굴소스, 맛술, 후추를 넣고 양념이 고루 배도록 빠르게 볶아주세요. (팁: 양념은 마지막에 넣어 타지 않도록 주의하세요.)

4

4. 마지막으로 숙주와 남은 버터 1큰술을 넣고 센 불에서 1~2분 정도만 볶아요. 숙주가 숨이 죽지 않도록 빠르게 볶는 것이 중요해요. (팁: 숙주는 너무 오래 볶으면 물러지니 아삭한 식감을 살려주세요.)

5

5. 불을 끄고 그릇에 담아 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해요. 기호에 따라 청양고추를 약간 추가해도 매콤한 맛을 즐길 수 있답니다. (팁: 따뜻할 때 바로 드셔야 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
30g
단백질
35g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 64%탄수화물 12%

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