바삭한 단호박 튀김

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요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 달콤한 단호박 튀김입니다.

20
2인분

대체 재료 안내

튀김가루 대신 밀가루에 베이킹파우더를 소량 섞어 사용해도 됩니다. 튀김 간장(간장, 식초, 설탕)에 찍어 먹어도 맛있습니다.

재료

주재료

단호박채소구매
250g

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
100g
찬물액체구매
150ml
식용유유지류구매
500ml
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 단호박은 씨를 제거하고 껍질째 5mm 두께로 먹기 좋게 썰어 준비합니다. (팁: 단호박이 단단하므로 칼을 사용할 때 주의하고, 전자레인지에 1-2분 돌리면 좀 더 쉽게 썰 수 있습니다.)

2

2. 볼에 튀김가루와 찬물을 넣고 젓가락으로 대충 섞어 튀김옷을 만듭니다. 너무 많이 젓지 않아야 바삭한 튀김을 만들 수 있습니다. (팁: 얼음물을 사용하면 튀김옷이 더욱 바삭해집니다.)

3

3. 썰어둔 단호박에 마른 튀김가루를 살짝 묻힌 후 튀김옷을 입혀줍니다. (팁: 마른 튀김가루를 묻히면 튀김옷이 단호박에 더 잘 달라붙습니다.)

4

4. 깊은 팬에 식용유를 붓고 170-180도로 예열합니다. 튀김옷을 한 방울 떨어뜨렸을 때 바로 떠오르면 적정 온도입니다. (팁: 온도계가 없다면 튀김옷을 살짝 떨어뜨려보고 3초 안에 떠오르면 170-180도입니다.)

5

5. 튀김옷을 입힌 단호박을 넣고 노릇하게 앞뒤로 뒤집어가며 3-4분간 튀겨줍니다. 키친타월에 올려 기름기를 제거하고 소금을 약간 뿌려줍니다. (팁: 튀김을 너무 많이 넣으면 기름 온도가 낮아지므로 소량씩 튀겨주세요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
5g
단백질
30g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 5%지방 68%탄수화물 30%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 단호박 손질은 완벽하게! 단호박은 씨를 깨끗이 제거하고 껍질째 사용하시면 영양도 살리고 색감도 예뻐요. 너무 두껍지 않게 썰어야 속까지 고르게 익고 겉은 더 바삭해진답니다.

Tip 2. 튀김옷은 얼음물로! 튀김가루 반죽할 때는 꼭 얼음물이나 아주 차가운 물을 사용해 보세요. 반죽 온도가 낮아야 글루텐 형성을 막아 더욱 바삭하고 가벼운 튀김을 만들 수 있어요. 너무 많이 저으면 끈적해지니 살짝만 섞어주세요.

Tip 3. 두 번 튀겨 바삭함을 극대화해요! 첫 번째는 중간 온도 기름에서 노릇하게 익히고, 두 번째는 좀 더 높은 온도에서 짧게 다시 튀겨주세요. 이렇게 하면 겉은 더욱 바삭하고 속은 부드러운 완벽한 단호박 튀김을 맛볼 수 있답니다.

Tip 4. 튀김 직전 단호박에 전분가루를 살짝 입혀보세요! 튀김옷이 단호박에 더 잘 달라붙고, 불필요한 수분도 잡아줘서 훨씬 더 바삭한 식감을 낼 수 있어요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 1, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 튀김은 에어프라이어를 180도로 예열한 후 5~7분 정도 돌려주시면 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 다시 즐길 수 있어요. 전자레인지에 돌리면 눅눅해질 수 있으니 피해주세요. 냉동 보관했다면 해동 없이 에어프라이어 180도에서 10분 정도 돌려보세요.

자주 묻는 질문

Q.단호박 튀김이 자꾸 눅눅해져요. 바삭하게 만드는 비법이 있나요?

A.네, 그럼요! 몇 가지 팁을 알려드릴게요. 첫째, 튀김 반죽을 차가운 얼음물로 만들어 글루텐 생성을 최소화하고, 젓가락으로 툭툭 끊듯이 최소한으로만 섞어주세요. 둘째, 단호박을 튀기기 전에 수분을 충분히 제거하고 전분가루를 살짝 입혀주세요. 마지막으로, 기름 온도를 일정하게 유지하고 튀김옷이 노릇해지면 건져내 식혔다가 다시 한번 고온에서 짧게 튀겨내면 완벽하게 바삭해진답니다.

Q.아이들이 먹을 건데, 좀 더 건강하게 만들 수 있을까요?

A.물론이죠! 단호박 자체의 단맛이 충분하니 튀김옷에 설탕을 따로 넣지 않으셔도 좋아요. 단호박을 너무 얇게 썰지 않고 살짝 도톰하게 썰어 속의 촉촉함을 살려주세요. 또한, 기름에 튀기는 대신 에어프라이어나 오븐에 구워내는 방법도 있답니다. 이때는 단호박에 식용유를 살짝 바르고 튀김가루 대신 빵가루를 입혀주면 더욱 고소하고 건강한 간식이 될 거예요.

🍷페어링 추천

이 바삭하고 달콤한 단호박 튀김은 달콤 짭짤한 간장 소스나 떡볶이 국물과 환상의 궁합을 자랑해요. 시원한 식혜나 수정과, 혹은 따뜻한 녹차와 함께 즐기면 더욱 깊은 맛을 느낄 수 있답니다. 가볍게 즐기고 싶을 땐 신선한 채소 샐러드와 함께 곁들여보세요!

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