한우 찹스테이크

양식퓨전소고기특별식술안주

요리 소개

부드러운 한우 등심에 새콤달콤 짭조름한 소스가 어우러진 한우 찹스테이크예요. 굴소스가 소스에 깊은 감칠맛을 더해주어, 씹을수록 풍부한 육즙과 어우러져 환상의 맛을 선사한답니다. 근사한 외식 메뉴처럼 보이지만 집에서도 충분히 만들 수 있으니, 특별한 날이나 기분 내고 싶을 때 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

한우 등심 대신 돼지고기 목살이나 닭다리살을 사용해도 좋고, 채소는 브로콜리나 아스파라거스 등으로 대체해도 잘 어울려요.

재료

주재료

한우 등심육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/4개

부재료 (양념/소스)

새송이버섯채소구매
1개
올리브유유지류구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
스테이크 소스 재료:양념구매
스테이크 소스 (시판)양념구매
2큰술
케첩양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
0.5큰술
설탕양념구매
0.5큰술
다진 마늘채소구매
0.5큰술
액체류구매
3큰술

조리 순서

1

1. 한우 등심은 키친타월로 핏물을 제거한 후 깍둑썰기 해 소금, 후추로 밑간해 주세요. 양파, 파프리카, 새송이버섯도 비슷한 크기로 썰어주세요. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내가 나지 않고 맛있어요.)

2

2. 시판 스테이크 소스, 케첩, 굴소스, 간장, 설탕, 다진 마늘, 물을 섞어 찹스테이크 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스는 미리 만들어 두면 요리하기 편해요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 밑간한 소고기를 넣어 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 겉면이 노릇하게 익으면 불을 줄이고 고기를 잠시 덜어내 주세요. (팁: 고기는 센 불에 짧게 볶아야 육즙이 빠지지 않아요.)

4

4. 같은 팬에 올리브유를 살짝 더 두르고 양파, 파프리카, 새송이버섯을 넣어 살짝 볶아주세요. 채소가 너무 물러지지 않도록 아삭함을 살려주세요. (팁: 채소는 숨이 살짝 죽을 정도로만 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 볶아두었던 소고기를 다시 팬에 넣고 만들어 둔 찹스테이크 소스를 부어주세요. 센 불에서 소스가 고루 배도록 빠르게 볶아주면 완성이에요. (팁: 소스가 재료에 잘 코팅되도록 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
40g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 54%탄수화물 17%

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