얼큰 칼칼 닭볶음탕

한식매운맛든든한밥도둑

요리 소개

한국인의 소울푸드, 닭볶음탕이에요! 매콤달콤한 양념에 부드러운 닭고기와 채소가 어우러져 밥도둑이 따로 없답니다. 쌀쌀한 날씨에 뜨끈하게 끓여 먹으면 몸까지 따뜻해지고, 소주 안주로도 정말 잘 어울려요. 넉넉히 만들어 남은 국물에 밥 볶아 먹어도 꿀맛이니 꼭 한번 시도해보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용하면 더 담백하게 즐길 수 있어요. 감자 대신 고구마를 넣으면 단맛이 더해져 별미랍니다. 청양고추가 없다면 베트남 고추나 페페론치노로 대체하여 매운맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
500g
감자채소구매
2개 (중간 크기)
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
3큰술
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
기타구매
400ml

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 찬물에 10분 정도 담가 핏물을 빼고 체에 밭쳐 물기를 제거해주세요. (팁: 닭 비린내 제거를 위해 우유에 잠시 재워두는 것도 좋은 방법이에요.)

2

2. 감자, 당근은 껍질을 벗겨 큼지막하게 썰고, 양파는 굵게 채 썰어주세요. 대파와 고추는 어슷썰기 해주세요. (팁: 감자를 너무 작게 썰면 조리 중 부서질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 맛술, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 기호에 따라 고춧가루 양을 조절하여 매운맛을 조절할 수 있어요.)

4

4. 냄비에 닭다리살과 양념장 절반을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워주세요. 이대로 바로 조리해도 좋지만, 시간을 두면 양념이 더 잘 배어들어요. (팁: 닭에 칼집을 내면 양념이 더 깊숙이 스며들어요.)

5

5. 재워둔 닭에 감자, 당근, 양파, 나머지 양념장을 넣고 물을 부어 센 불에서 끓여주세요. 끓어오르면 중불로 줄여 20분간 끓여주세요. (팁: 중간중간 바닥에 눌어붙지 않도록 저어주세요.)

6

6. 닭과 채소가 충분히 익으면 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 5분 더 끓여주세요. 마지막으로 참기름을 살짝 두르고 불을 꺼주면 완성입니다. (팁: 마지막에 깻잎이나 팽이버섯을 추가하면 더욱 풍성한 맛과 향을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
45g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 41%탄수화물 29%

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