캠핑의 꽃! 배 간장 돼지목살 구이

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요리 소개

캠핑장에서 숯불에 구워 먹으면 그 맛이 두 배가 되는 메뉴예요! 배를 듬뿍 넣어 부드러운 육질과 달콤 짭조름한 맛이 일품이랍니다. 미리 양념해서 가져가면 캠핑장에서 바로 구울 수 있어 편리하고, 온 가족이 좋아하는 든든한 메인 요리로 최고예요. 밥과 함께 먹어도 맛있고, 상추쌈에 싸 먹으면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있을 거예요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지 목살 대신 삼겹살이나 앞다리살을 사용해도 좋아요. 생강가루가 없다면 다진 생강 0.5큰술로 대체 가능합니다. 배 대신 사과 1/4개나 키위 1/4개를 갈아 넣으면 비슷한 연육 효과를 낼 수 있어요. (키위 사용 시 고기가 너무 물러지지 않도록 재우는 시간을 1시간 이내로 조절해주세요.)

재료

주재료

돼지 목살 (구이용)육류구매
400g
과일구매
1/4개 (약 100g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
5큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1큰술
생강가루양념구매
0.5작은술
후춧가루양념구매
약간
청주양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지 목살은 키친타월로 핏물을 제거하고, 배는 강판에 갈거나 믹서에 곱게 갈아 준비해 주세요. (팁: 핏물을 잘 제거해야 고기 잡내가 나지 않고 양념이 고루 배어 맛있어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 대파는 양념에 함께 버무려도 좋고, 나중에 구울 때 고기와 함께 구워도 좋아요.)

3

3. 볼에 갈아둔 배와 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 생강가루, 후춧가루, 청주를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 배는 고기를 부드럽게 하고 단맛을 더해주는 핵심 재료예요. 기호에 따라 설탕 양을 조절해 주세요.)

4

4. 만든 양념장에 손질한 돼지 목살과 채 썬 양파, 어슷 썬 대파를 넣고 조물조물 버무려 줍니다. 랩을 씌워 냉장고에서 최소 30분 이상 재워두세요. (캠핑 시 전날 미리 재워가면 편리해요) (팁: 최소 1시간 이상 재워두면 고기에 양념이 더 깊이 배어 맛이 좋아요. 밤새 재워두면 더욱 부드러워진답니다.)

5

5. 캠핑장에서는 숯불이나 그릴 팬에 양념된 목살을 올리고 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 타지 않도록 중간중간 뒤집어 가며 구워야 고기가 골고루 잘 익어요. 남은 양파와 대파도 함께 구우면 풍미가 더욱 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
45g
단백질
35g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 57%탄수화물 15%

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