촉촉한 닭다리 버섯 필라프

양식한그릇요리브런치버섯

요리 소개

향긋한 버섯과 촉촉한 닭다리살이 어우러진 맛있는 필라프예요. 밥알 한 알 한 알에 닭 육수와 버섯의 풍미가 배어들어 정말 고급스러운 맛을 선사한답니다. 한 그릇 요리로 든든하고, 손님 상차림에도 잘 어울려요. 버섯의 종류를 다양하게 사용하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있으니 꼭 한번 만들어 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

양송이버섯 대신 새송이버섯, 표고버섯 등 좋아하는 버섯을 사용해도 좋아요. 치킨 스톡이 없으면 물에 치킨 파우더를 녹여 사용하거나 다시마 육수를 활용해도 괜찮아요.

재료

주재료

닭다리살 (뼈 제거)육류구매
200g
곡물구매
200g (1컵)

부재료 (양념/소스)

양송이버섯채소구매
5개
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
완두콩채소구매
3큰술
버터유제품구매
1큰술
올리브 오일기타구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
치킨 스톡양념구매
400ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 쌀은 깨끗이 씻어 30분 정도 불린 후 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. 닭다리살은 한 입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간해 주세요. (팁: 쌀을 불려야 밥알이 고루 잘 익고 식감이 부드러워져요.)

2

2. 양파, 당근은 잘게 다지고, 양송이버섯은 슬라이스해 주세요. 완두콩은 준비해 주세요. (팁: 채소는 밥알과 어우러지도록 너무 크지 않게 썰어주세요.)

3

3. 달군 팬에 올리브 오일과 버터를 녹이고 다진 마늘과 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 버터와 올리브 오일을 함께 사용하면 풍미가 더욱 좋아져요.)

4

4. 밑간한 닭다리살을 넣고 겉면이 하얗게 익을 때까지 볶아주세요. 양송이버섯과 당근을 넣고 2-3분 더 볶아주세요. (팁: 닭고기를 먼저 볶아야 감칠맛이 살아나고 육즙이 빠져나가지 않아요.)

5

5. 불린 쌀을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 볶아주세요. 치킨 스톡을 붓고 완두콩을 넣어주세요. 센 불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 15분 정도 끓여주세요. 불을 끄고 5분 정도 뜸 들인 후 잘 섞어 접시에 담고 다진 파슬리를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 밥을 지을 때 뚜껑을 열지 않고 뜸을 들여야 밥알이 고슬고슬하게 잘 익어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
18g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 34%탄수화물 46%

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