촉촉 부드러운 순두부 그라탱

양식오븐요리치즈가성비간편식

요리 소개

부드러운 순두부와 고소한 치즈가 만나 환상적인 조화를 이루는 순두부 그라탱이에요. 순두부가 오븐에서 촉촉하게 익어 더욱 부드러운 식감을 자랑하고, 치즈의 풍미가 더해져 깊고 고소한 맛을 선사한답니다. 간편하게 만들 수 있으면서도 근사한 비주얼을 자랑해 손님 접대 요리로도 좋고, 아이들 영양 간식으로도 최고예요. 따뜻하게 즐기는 순두부 그라탱에 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 닭가슴살이나 새우를 사용하면 더 담백하고 건강한 그라탱을 만들 수 있어요. 양송이버섯 대신 브로콜리나 시금치를 활용해도 좋답니다.

재료

주재료

순두부콩/두부류구매
1봉 (350g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
양송이버섯버섯구매
3개
베이컨육류구매
3줄
피자치즈유제품구매
100g
우유유제품구매
100ml
버터유지류구매
1큰술
밀가루곡류구매
1큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 순두부는 물기를 살짝 제거하고 큼직하게 썰어주세요. 양파, 양송이버섯, 베이컨은 잘게 썰어 준비해요. (팁: 순두부의 물기를 빼야 질척거리지 않고 깔끔한 그라탱을 만들 수 있어요.)

2

2. 팬에 버터를 녹이고 다진 마늘과 양파를 넣어 향이 올라오도록 볶다가, 밀가루를 넣고 뭉치지 않게 잘 섞어가며 볶아 화이트 루를 만들어주세요. (팁: 밀가루는 중약불에서 타지 않게 볶는 것이 중요해요.)

3

3. 루에 우유를 조금씩 부어가며 멍울 없이 잘 풀어주고, 베이컨과 양송이버섯을 넣어 걸쭉한 크림 소스를 만들어주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰요. (팁: 우유는 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요.)

4

4. 오븐 용기에 순두부를 깔고 그 위에 만들어둔 크림 소스를 넉넉히 덮어주세요. 마지막으로 피자치즈를 골고루 뿌려요. (팁: 오븐 용기 바닥에 올리브유를 살짝 바르면 그라탱이 달라붙지 않아요.)

5

5. 200도로 예열된 오븐에 15분 정도 굽거나, 치즈가 노릇하게 녹을 때까지 구워주세요. 다 구워지면 다진 파슬리를 뿌려 완성해요. (팁: 오븐 사양에 따라 굽는 시간이 달라질 수 있으니 중간에 확인해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
25g
단백질
25g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 56%탄수화물 20%

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