로즈마리 비프 굴라쉬

동유럽스튜겨울음식와인안주든든한한끼

요리 소개

깊고 진한 풍미의 비프 굴라쉬에 로즈마리의 향긋함이 더해져 더욱 특별한 맛을 선사해요. 뭉근하게 오래 끓여 부드러워진 소고기와 갖가지 채소들이 어우러져 한 그릇만으로도 든든하고 만족스러운 식사가 된답니다. 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 데워주는 메뉴로 최고이며, 와인과 함께 분위기 있게 즐기기에도 아주 좋아요. 빵이나 밥에 곁들여 드시면 훌륭한 만찬이 될 거예요!

90
2인분

대체 재료 안내

비프 스톡 대신 치킨 스톡이나 물을 사용해도 되지만, 맛이 덜 깊어질 수 있어요. 파프리카 가루는 맵지 않은 스위트 파프리카 가루를 사용하는 것이 일반적이에요.

재료

주재료

소고기 (사태 또는 양지)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

로즈마리향신채구매
2줄기
양파채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
감자채소구매
1개
샐러리채소구매
1대
토마토 페이스트양념구매
2큰술
파프리카 가루향신료구매
1큰술
밀가루기타구매
1큰술
레드 와인액체구매
100ml
비프 스톡액체구매
400ml
월계수 잎향신료구매
1장
올리브유유지류구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 큼직하게 썰어 소금, 후추로 밑간을 하고, 밀가루를 가볍게 입혀주세요. 양파, 당근, 감자, 샐러리는 한입 크기로 썰어 준비해요.

2

2. 두꺼운 냄비에 올리브유를 두르고 소고기를 넣고 모든 면이 노릇하게 익도록 볶은 후 잠시 덜어두세요.

3

3. 같은 냄비에 양파, 당근, 샐러리를 넣고 부드러워질 때까지 볶다가 토마토 페이스트와 파프리카 가루를 넣고 1분 더 볶아 향을 내주세요.

4

4. 볶아둔 소고기를 다시 넣고 레드 와인을 부어 알코올을 날린 후, 비프 스톡, 월계수 잎, 로즈마리를 넣고 끓여주세요. 끓어오르면 불을 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 1시간 이상 뭉근하게 끓여주세요.

5

5. 고기가 부드럽게 익으면 감자를 넣고 감자가 익을 때까지 20분 정도 더 끓여주세요. 소금, 후추로 간을 맞추면 로즈마리 비프 굴라쉬 완성이에요.

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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