참깨 소스 비빔면

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요리 소개

고소하고 새콤달콤한 맛이 일품인 참깨 소스 비빔면은 더운 날 입맛 없을 때 시원하게 즐기기 좋은 별미 국수예요. 간단하게 한 끼 해결하고 싶을 때 최고의 선택이랍니다. 참깨의 깊은 고소함이 면과 어우러져 중독성 강한 맛을 선사하고, 오이와 달걀을 곁들이면 영양 균형까지 잡을 수 있어요. 바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있는 한 끼를 선물해 줄 이 요리에 오늘 도전해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

오이 대신 상추, 양배추 등 다른 채소를 채 썰어 넣어도 좋고, 달걀 대신 닭가슴살을 찢어 올리면 단백질을 더욱 보충할 수 있어요. 견과류 알레르기가 있다면 참깨 대신 볶은 검은콩으로 소스를 만들어도 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.

재료

주재료

소면면류구매
160g
참깨견과류/씨앗류구매
4큰술 (40g)
오이채소구매
1/2개
달걀축산물구매
2개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
식초양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
참기름양념구매
1큰술
기타구매
4큰술

조리 순서

1

1. 달걀은 완숙으로 삶아 찬물에 식힌 후 껍질을 벗겨 반으로 잘라 준비하고, 오이는 가늘게 채 썰어 주세요. 참깨 4큰술 중 2큰술은 팬에 살짝 볶아 고소함을 더합니다. (팁: 달걀 삶는 동안 소면과 소스 재료를 준비하면 시간을 절약할 수 있어요.)

2

2. 믹서에 볶은 참깨 2큰술과 볶지 않은 참깨 2큰술, 간장 4큰술, 식초 3큰술, 설탕 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 물 4큰술을 넣고 곱게 갈아 참깨 소스를 만들어 주세요. (팁: 참깨를 곱게 갈수록 소스의 농도가 진해지고 고소한 맛이 극대화됩니다. 기호에 따라 물 양으로 농도를 조절하세요.)

3

3. 끓는 물에 소면을 넣고 3~4분간 삶은 후, 찬물에 여러 번 비벼 헹궈 물기를 완전히 제거합니다. (팁: 소면을 찬물에 충분히 헹궈야 면발이 쫄깃해지고 전분기가 제거되어 소스가 잘 배어들어요.)

4

4. 삶은 소면을 그릇에 담고 준비한 오이채와 반으로 자른 달걀을 올린 후, 만들어 둔 참깨 소스를 넉넉하게 뿌려 맛있게 비벼 드세요. (팁: 취향에 따라 김가루나 통깨를 더 뿌려주면 더욱 먹음직스럽고 고소한 맛을 즐길 수 있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

612 kcal
22g
단백질
23g
지방
79g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 34%탄수화물 52%

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