향긋한 홍소 갈치 (중국식 갈치찜)

중식매콤달콤이색요리해산물찜요리

요리 소개

홍소 갈치는 간장과 설탕을 베이스로 한 특제 소스로 졸여낸 중국식 갈치찜이에요. 달콤 짭짤한 소스가 갈치 살에 깊이 배어들어 밥도둑이 따로 없답니다. 생강과 파의 향이 갈치의 비린 맛을 완벽하게 잡아주고, 부드러운 갈치 살과 어우러져 이색적인 맛을 선사해요. 집에서 만드는 특별한 중식 해산물 요리에 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

건고추 대신 청양고추를 사용해도 좋고, 굴소스가 없다면 간장 양을 늘리고 설탕을 조금 더 추가해 주세요.

재료

주재료

갈치해산물구매
400g (2토막)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1대
생강채소구매
30g
마늘채소구매
4쪽
건고추채소구매
1개 (선택)
간장양념구매
4큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
맛술 (또는 청주)양념구매
2큰술
기타구매
1.5컵 (300ml)
전분물 (전분 1/2큰술 + 물 1큰술)기타구매
약간
식용유양념구매
3큰술

조리 순서

1

1. 갈치는 비늘과 내장을 제거하고 지느러미를 자른 후, 깨끗하게 씻어 물기를 제거해 주세요. 갈치에 칼집을 살짝 내어 준비해요. (팁: 칼집을 내면 양념이 더 잘 배어들고 조리 시간도 단축돼요.)

2

2. 대파는 길게 채 썰고, 생강과 마늘은 편 썰어 주세요. 건고추는 씨를 제거하고 송송 썰어 준비해요. (팁: 생강과 마늘은 넉넉하게 넣어야 갈치 비린내를 확실히 잡을 수 있어요.)

3

3. 간장, 굴소스, 설탕, 맛술, 물을 섞어 홍소 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스는 미리 만들어 두면 조리 시 시간을 절약할 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 손질한 갈치를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 완전히 익히기보다 겉면만 살짝 익히는 정도면 충분해요. (팁: 갈치를 먼저 구우면 살이 단단해져 나중에 조릴 때 부서지는 것을 방지할 수 있어요.)

5

5. 구운 갈치를 다른 냄비나 웍에 옮겨 담고, 남은 팬에 대파, 생강, 마늘, 건고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아 주세요. (팁: 향신채를 충분히 볶아야 소스의 풍미가 살아나요.)

6

6. 향신채 볶은 것에 만들어 둔 홍소 소스를 붓고 끓으면 갈치 위에 부어 주세요. 중불에서 15-20분간 졸여 갈치에 소스가 충분히 배어들도록 해요. (팁: 소스가 타지 않도록 중간중간 국물을 끼얹어주세요.)

7

7. 국물이 자작해지고 갈치가 충분히 익으면 전분물을 살짝 넣어 농도를 맞춰주세요. 걸쭉해지면 불을 끄고 그릇에 담아 완성해요! (팁: 전분물은 조금씩 넣어가며 원하는 농도를 맞춰야 해요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
15g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 32%탄수화물 43%

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