구수하고 시원한 멸치칼국수

한식해장비오는날따뜻한국물

요리 소개

멸치 육수의 시원하고 구수한 맛이 일품인 멸치칼국수예요. 쫄깃한 칼국수 면과 부드러운 애호박, 감자가 어우러져 깊은 맛을 낸답니다. 특히 칼칼한 고명 양념장을 곁들이면 더욱 매력적인 맛을 즐길 수 있어서 해장으로도, 비 오는 날 따뜻한 한 끼로도 최고예요. 부담 없이 즐길 수 있는 가성비 만점 국수랍니다!

35
2인분

대체 재료 안내

칼국수 면 대신 수제비나 얇은 우동면을 사용해도 좋아요. 채소는 표고버섯, 배추 등을 추가하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.

재료

주재료

칼국수면곡물구매
400g

부재료 (양념/소스)

멸치해산물구매
30g
다시마해산물구매
10x10cm 1장
애호박채소구매
1/2개
감자채소구매
1개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
간장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
깨소금양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 냄비에 물 1.8L와 멸치, 다시마를 넣고 20분간 끓여 육수를 만듭니다. 다시마는 10분 후 건져내고 멸치는 국물을 우려낸 후 건져냅니다. (팁: 멸치를 마른 팬에 한 번 볶아서 사용하면 비린 맛이 줄고 고소함이 더해져요.)

2

2. 애호박, 감자, 양파는 먹기 좋게 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비합니다. 다진 마늘과 국간장을 섞어 양념장을 만들어 둡니다. (팁: 감자는 너무 두껍지 않게 썰어야 빨리 익어요.)

3

3. 멸치 육수에 감자를 먼저 넣고 끓이다가, 감자가 반 정도 익으면 애호박과 양파를 넣고 끓입니다. (팁: 끓이는 동안 육수 거품을 걷어내면 더 깔끔한 국물 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 채소가 익으면 칼국수면을 넣고 서로 달라붙지 않게 잘 저어가며 5-7분 정도 삶습니다. 면이 익으면 다진 마늘, 국간장, 소금으로 간을 맞추고 대파를 넣어 마무리합니다. (팁: 칼국수면은 전분이 많아 국물이 걸쭉해질 수 있으니, 필요에 따라 뜨거운 물을 조금씩 추가하며 농도를 조절하세요.)

5

5. 그릇에 칼국수를 담고, 간장, 고춧가루, 참기름, 깨소금을 섞어 만든 고명 양념장을 곁들여 맛있게 드세요. (팁: 김가루나 잘 익은 김치를 함께 내면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
10g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 19%탄수화물 63%

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