10분 뚝딱! 초간단 야채 카레덮밥

10분 요리가성비간단한 한끼야채 요리초급 요리

요리 소개

단 10분 만에 뚝딱 완성되는 마법 같은 카레덮밥 레시피예요! 집에 있는 카레가루와 냉장고 속 자투리 채소만으로도 훌륭한 한 끼 식사가 가능하답니다. 복잡한 재료 손질 없이 간단하게 만들 수 있어 바쁜 날에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 따끈한 밥 위에 스르륵 부드러운 카레를 올려 먹으면 온 가족이 좋아하는 든든한 식사가 된답니다. 오늘 저녁은 빠르고 맛있는 카레덮밥 어떠세요?

10
2인분

대체 재료 안내

당근 대신 애호박, 파프리카, 버섯 등 집에 있는 다른 채소를 잘게 다져 넣어도 좋아요. 기호에 따라 매콤한 맛을 원한다면 청양고추를 조금 추가할 수도 있습니다.

재료

주재료

카레가루양념구매
100g
곡물구매
2공기 (400g)
양파채소구매
1/2개 (100g)
당근채소구매
1/4개 (50g)

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
1큰술 (15ml)
액체류구매
300ml

조리 순서

1

1. 양파와 당근은 칼이나 채칼을 이용해 최대한 잘게 다져 준비해주세요. (작게 썰수록 빨리 익어요!) (팁: 재료를 미리 다져두면 조리 시간을 더욱 단축할 수 있어요. 냉동 다진 채소를 활용해도 좋아요.)

2

2. 깊이가 있는 팬이나 냄비에 식용유를 두르고 중불로 달군 후, 다진 양파와 당근을 넣고 양파가 투명해질 때까지 2-3분간 빠르게 볶아줍니다. (팁: 타지 않도록 계속 저어주세요. 채소가 너무 많으면 익는 시간이 길어질 수 있으니 2인분 양을 지켜주세요.)

3

3. 채소가 잘 볶아지면 물 300ml를 붓고 센 불로 끓여줍니다. 물이 끓기 시작하면 불을 중약불로 줄여주세요. (팁: 물의 양은 카레가루 농도에 따라 조절할 수 있어요. 좀 더 부드러운 카레를 원하면 물을 조금 더 넣고, 걸쭉한 카레를 원하면 조금 덜 넣으세요.)

4

4. 카레가루 100g을 넣고 덩어리가 지지 않도록 거품기나 주걱으로 골고루 잘 풀어줍니다. 잘 저어가며 약 3-4분 정도 끓여 농도를 맞춰주세요. (팁: 카레가루를 넣을 때 찬물에 미리 개어 넣으면 덩어리 지는 것을 방지할 수 있어요. 바닥에 눌어붙지 않도록 계속 저어주는 것이 중요합니다.)

5

5. 카레가 걸쭉하게 완성되면 불을 끄고 따뜻한 밥 2공기에 각각 카레를 듬뿍 올려주면 맛있는 초간단 야채 카레덮밥 완성입니다! (팁: 계란 프라이나 김가루를 함께 곁들이면 더욱 풍성하고 맛있는 한 끼가 될 거예요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

450 kcal
10g
단백질
15g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 30%탄수화물 62%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!