미얀마 당면 샐러드 (카우스웨 테코)

동남아샐러드새콤달콤가볍게

요리 소개

상큼한 라임 드레싱에 쫄깃한 당면, 아삭한 채소, 고소한 견과류가 어우러진 이색적인 미얀마식 당면 샐러드예요. 고수 향이 매력적이지만, 부담스럽다면 생략해도 좋아요. 주로 길거리 음식으로 인기가 많으며, 가볍지만 든든하게 즐길 수 있는 특별한 한 끼 식사랍니다. 오늘은 신선한 채소와 저렴한 어묵을 활용해 가성비 좋게 만들 수 있는 레시피를 준비했어요. 동남아시아의 풍미를 집에서 느껴보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

고수 대신 깻잎이나 쪽파를 사용하셔도 좋아요. 어묵 대신 닭가슴살이나 삶은 새우를 넣어도 맛있어요.

재료

주재료

당면면류구매
120g
어묵어육가공품구매
80g

부재료 (양념/소스)

양배추채소구매
100g
당근채소구매
50g
오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
고수채소구매
약간 (선택)
라임즙양념구매
2큰술
피쉬소스양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
고춧가루양념구매
1/2큰술
땅콩 분태견과류구매
2큰술
튀긴 마늘 또는 마늘 플레이크향신료구매
1큰술

조리 순서

1

1. 당면은 끓는 물에 5분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고, 먹기 좋은 길이로 잘라주세요. 어묵은 끓는 물에 데쳐 가늘게 채 썰어주세요. (팁: 당면을 미리 삶아두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 양배추, 당근, 오이, 양파는 모두 가늘게 채 썰어 준비해 주세요. 고수는 송송 썰어주세요. (팁: 채소를 가늘게 채 썰어야 식감이 좋아요.)

3

3. 큰 볼에 라임즙, 피쉬소스, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 고춧가루를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 드레싱을 만들어 주세요. (팁: 드레싱은 미리 만들어두면 재료에 맛이 잘 스며들어요.)

4

4. 손질한 당면, 채 썬 어묵, 양배추, 당근, 오이, 양파를 볼에 넣고 만들어둔 드레싱을 부어 고루 버무려주세요. (팁: 재료들이 부서지지 않도록 살살 버무려주세요.)

5

5. 그릇에 담고 땅콩 분태와 튀긴 마늘(또는 마늘 플레이크), 고수를 올려 마무리하면 이국적인 당면 샐러드가 완성돼요! (팁: 튀긴 마늘은 고소한 풍미와 바삭한 식감을 더해준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
10g
단백질
12g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 36%탄수화물 51%

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