간단 태국식 팟타이 (야채/계란)

태국음식아시아이국적인맛볶음요리

요리 소개

새콤달콤 짭짤한 맛의 조화가 매력적인 팟타이는 태국을 대표하는 볶음 쌀국수 요리예요. 다양한 채소와 고소한 계란, 그리고 쫄깃한 쌀국수 면이 어우러져 이국적인 맛을 선사한답니다. 복잡해 보이지만 생각보다 집에서 간단하게 만들 수 있어서 특별한 외식을 하고 싶을 때 제격이에요. 땅콩 가루를 뿌려주면 고소함이 두 배가 된답니다!

30
2인분

대체 재료 안내

타마린드 페이스트가 없다면 식초와 설탕을 1:1 비율로 섞어 새콤달콤한 맛을 내셔도 좋아요. 쌀국수면 대신 일반 파스타면을 사용하셔도 색다른 맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

쌀국수면곡물구매
160g (건면 기준)
계란유제품/난류구매
2개
숙주채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

부추채소구매
50g
양파채소구매
1/4개
식용유유지류구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
피쉬소스양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
레몬즙 (또는 라임즙)양념구매
1큰술
땅콩 분태견과류구매
2큰술
청양고추 (선택)채소구매
1개

조리 순서

1

1. 쌀국수면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 준비합니다. (끓는 물에 살짝 데쳐도 좋아요) 부추는 4-5cm 길이로 썰고, 양파는 채 썰고, 계란은 미리 풀어둡니다. 소스 재료(피쉬소스, 설탕, 타마린드 페이스트, 간장, 레몬즙)는 미리 섞어둡니다. (팁: 쌀국수면은 너무 오래 불리면 볶을 때 끊어지기 쉬우니 주의하세요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣어 향이 나도록 볶아주세요. (팁: 마늘과 양파를 충분히 볶아 향을 내야 팟타이의 맛이 살아나요.)

3

3. 팬 한쪽으로 재료를 밀어 넣고 빈 공간에 풀어둔 계란을 넣어 스크램블 에그처럼 익힌 후 다른 재료와 섞어줍니다. (팁: 계란은 너무 바싹 익히지 않아야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 불려둔 쌀국수면을 넣고 미리 만들어둔 소스를 부어 면에 소스가 잘 배도록 빠르게 볶아줍니다. (팁: 면이 뭉치지 않도록 젓가락이나 집게를 사용하여 풀어주면서 볶아주세요.)

5

5. 마지막으로 숙주와 부추, 청양고추(선택)를 넣고 숨이 죽지 않도록 재빨리 볶아 불을 끕니다. 접시에 담아 땅콩 분태를 뿌려 마무리합니다. (팁: 숙주와 부추는 센 불에서 살짝만 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
15g
단백질
18g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 33%탄수화물 53%

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