시원한 콩나물국밥 (Sesame Bean Sprout Soup with Rice)

한식해장요리따뜻한국물가성비

요리 소개

아삭한 콩나물과 따뜻한 국물이 속을 편안하게 해주는 해장국밥입니다. 참깨와 참기름으로 고소함을 더했습니다.

35
2인분

대체 재료 안내

새우젓이 없다면 소금으로 대체 가능하며, 청양고추 대신 홍고추를 넣어 색감을 살릴 수 있습니다. 계란은 생략 가능합니다.

재료

주재료

곡류구매
2공기 (400g)
콩나물채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
새우젓양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
국간장양념구매
1작은술
멸치 다시마 육수육수구매
800ml
참기름양념구매
1작은술
참깨양념구매
1작은술
계란유제품/난류구매
2개

조리 순서

1

1. 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 콩나물은 머리와 꼬리를 제거하지 않고 통째로 사용해야 아삭한 식감이 살아납니다.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 끓으면 콩나물, 다진 마늘을 넣고 5분간 끓여줍니다. (팁: 콩나물을 너무 오래 끓이면 질겨지므로 적당한 시간만 끓여주세요.)

3

3. 새우젓과 국간장으로 간을 맞춘 후, 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓입니다. (팁: 새우젓으로 간을 하면 시원하고 깔끔한 맛이 납니다. 기호에 따라 소금으로 추가 간을 할 수 있습니다.)

4

4. 그릇에 밥을 담고 콩나물국을 넉넉히 부은 후, 계란 하나씩을 깨뜨려 넣습니다. (팁: 뚝배기에 끓인 국을 바로 담아 계란을 넣으면 잔열로 맛있게 익습니다.)

5

5. 마지막으로 참기름을 살짝 두르고 참깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 참기름과 참깨는 국밥의 고소한 풍미를 더해줍니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
10g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 24%탄수화물 58%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 콩나물은 뚜껑을 처음부터 끝까지 열거나, 완전히 닫고 익혀야 비린내 없이 시원하게 즐길 수 있어요.

Tip 2. 깊은 맛을 위해 멸치와 다시마로 정성껏 육수를 내보세요. 무를 함께 넣으면 시원함이 배가 된답니다.

Tip 3. 밥은 미리 따뜻하게 준비해서 국물에 토렴하듯이 말아주세요. 밥알이 뭉개지지 않고 훨씬 맛있게 드실 수 있을 거예요.

Tip 4. 마지막에 고소한 참기름을 한 방울 또르르 떨어뜨리면 풍미가 훨씬 살아날 거예요. 이때 달걀 노른자를 하나 톡 터뜨려도 별미랍니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 남은 국밥은 냄비에 덜어 중약불에서 은근히 데워주세요. 콩나물은 새로 데쳐 넣으면 아삭한 식감을 되살릴 수 있답니다. 밥은 따뜻하게 새로 준비해서 토렴하듯 섞어 드시는 것을 추천해요.

자주 묻는 질문

Q.콩나물이 너무 물러져서 아삭한 식감이 없어져요.

A.콩나물을 너무 오래 끓이면 물러질 수 있어요. 국물이 끓기 시작하면 콩나물을 넣고 3분 이내로 짧게 데쳐내야 아삭함을 살릴 수 있답니다.

Q.아이들이 먹기에는 매울까 봐 걱정이에요.

A.고춧가루나 청양고추를 빼고 끓이면 아이들도 순하게 즐길 수 있어요. 마지막에 달걀을 하나 톡 넣어주면 더욱 부드럽고 영양 가득한 한 그릇이 된답니다.

🍷페어링 추천

시원한 콩나물국밥에는 아삭한 깍두기나 잘 익은 배추김치가 최고로 잘 어울려요. 짭조름한 장조림이나 부드러운 달걀찜을 곁들이면 더욱 풍성한 한 끼 식사가 될 거예요. 차가운 막걸리나 소주 한 잔과 함께라면 하루의 피로가 싹 풀릴 거랍니다!

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