지중해의 풍미, 그리스식 무사카

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요리 소개

그리스를 대표하는 그라탕 요리, 무사카예요. 튀긴 가지와 양념한 고기, 그리고 부드러운 베샤멜 소스를 층층이 쌓아 오븐에 구워내는 요리랍니다. 갓 구워낸 무사카는 고소한 치즈와 부드러운 가지, 풍미 가득한 고기가 어우러져 깊고 진한 맛을 선사해요. 손님 초대상이나 특별한 날 메인 요리로 내놓으면 아주 멋질 거예요. 지중해의 맛을 집에서 직접 경험해 보세요!

70
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 양고기 다짐육을 사용하면 더욱 정통 그리스식 무사카의 맛을 느낄 수 있어요. 월계수 잎이나 계피 가루가 없다면 생략해도 무방하지만 풍미가 약간 달라질 수 있어요.

재료

주재료

가지채소구매
3개
소고기 다짐육육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1.5큰술
토마토 페이스트양념구매
2큰술
토마토 홀채소구매
200g
레드 와인액체구매
50ml
월계수 잎향신료구매
1장
계피 가루향신료구매
1/2작은술
올리브유유지류구매
넉넉히
밀가루가루구매
3큰술
버터유제품구매
30g
우유유제품구매
400ml
넛맥향신료구매
1/4작은술
파르미지아노 레지아노 치즈유제품구매
50g
달걀 노른자유제품구매
1개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 가지는 0.5cm 두께로 슬라이스한 후 소금을 뿌려 30분 정도 두어 수분을 뺀 다음, 키친타월로 닦아 올리브유를 살짝 발라 오븐에 200도에서 15분 정도 구워주세요. (팁: 가지의 기름기를 줄이기 위해 굽는 방법을 추천해요. 튀길 경우 더 깊은 맛이 나지만 칼로리가 높아져요.)

2

2. 고기 소스를 만들어요. 올리브유를 두른 팬에 다진 양파, 마늘을 볶다가 소고기 다짐육을 넣고 볶아요. 레드 와인을 넣어 졸인 후, 토마토 페이스트, 토마토 홀, 월계수 잎, 계피 가루, 소금, 후추를 넣고 약불에서 20분간 끓여줍니다. (팁: 고기는 충분히 볶아서 뭉치지 않도록 해주세요. 계피 가루는 무사카 특유의 풍미를 더해준답니다.)

3

3. 베샤멜 소스를 만들어요. 냄비에 버터를 녹이고 밀가루를 넣어 루를 만든 후, 따뜻하게 데운 우유를 조금씩 넣어가며 거품기로 저어가며 끓여주세요. 소스가 걸쭉해지면 넛맥, 소금, 후추로 간을 하고 불을 끈 후 달걀 노른자를 넣어 빠르게 섞어줍니다. (팁: 루를 만들 때 밀가루가 타지 않도록 약불에서 볶고, 우유는 조금씩 넣어가며 덩어리가 생기지 않도록 잘 저어주세요.)

4

4. 오븐 용기에 구운 가지, 고기 소스, 베샤멜 소스 순으로 층층이 쌓아주세요. 가장 위에는 베샤멜 소스를 두툼하게 덮고 파르미지아노 레지아노 치즈를 넉넉히 뿌려줍니다. (팁: 층을 쌓을 때 가지를 두 겹으로 깔아주면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있어요.)

5

5. 180도로 예열된 오븐에 넣고 30-35분간 구워 치즈가 노릇하게 녹으면 완성! 오븐에서 꺼낸 후 10분 정도 식혔다가 자르면 모양이 흐트러지지 않아요. (팁: 무사카는 바로 자르면 흐트러지기 쉬우니 충분히 식힌 후 서빙하는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
35g
단백질
45g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 60%탄수화물 18%

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