따끈달콤 고구마 맛탕

채식간식가성비달콤한한식

요리 소개

겨울철 별미로 손꼽히는 고구마 맛탕은 남녀노소 누구나 좋아하는 달콤한 간식이에요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고구마에 달콤한 시럽이 코팅되어 입안 가득 행복을 선사한답니다. 만들기 간단하면서도 든든해서 출출할 때나 아이들 간식으로 최고예요. 따뜻한 차 한 잔과 함께 즐기면 더욱 좋고, 오늘 저녁 가성비 넘치는 채식 디저트로도 손색없답니다!

25
2인분

대체 재료 안내

설탕 대신 꿀이나 메이플 시럽을 사용하여 건강한 단맛을 낼 수 있어요. 튀기는 것이 부담스럽다면 에어프라이어 또는 오븐을 활용하여 구워내도 좋습니다.

재료

주재료

고구마채소구매
400g

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
4 큰술
설탕양념구매
4 큰술
액체류구매
2 큰술
검은깨씨앗류구매
약간

조리 순서

1

1. 고구마는 껍질을 깨끗이 벗기고 한입 크기로 썰어주세요. 썰어둔 고구마는 물에 5분 정도 담가 전분기를 제거한 후 물기를 완전히 빼줍니다. (팁: 전분기를 제거하면 더욱 바삭하게 튀겨져요.)

2

2. 팬에 식용유 4큰술을 두르고 중간 불로 예열해주세요. 고구마를 넣고 노릇하고 부드러워질 때까지 튀기거나 구워줍니다. (에어프라이어 사용 시 180℃에서 15분간 구운 후 뒤집어 5분 더 구워주세요.) (팁: 고구마가 속까지 익었는지 젓가락으로 찔러 확인해보세요.)

3

3. 튀기거나 구운 고구마는 잠시 다른 그릇에 덜어두고, 팬의 기름을 키친타월로 닦아냅니다. 깨끗해진 팬에 설탕 4큰술과 물 2큰술을 넣고 약한 불에서 설탕이 녹을 때까지 끓여 시럽을 만들어주세요. (팁: 시럽을 만들 때는 저어주지 않는 것이 실패를 줄이는 방법이에요.)

4

4. 설탕이 완전히 녹아 투명하고 살짝 걸쭉해지면, 덜어두었던 고구마를 팬에 넣고 시럽이 고루 묻도록 빠르게 버무려줍니다. (팁: 시럽이 너무 오래 끓으면 굳어버리니 주의하세요.)

5

5. 시럽이 고루 코팅된 고구마 맛탕을 접시에 담고, 기호에 따라 검은깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 따뜻할 때 바로 드시면 겉바속촉의 진정한 맛을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
2g
단백질
12g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 2%지방 28%탄수화물 68%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 고구마는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썬 후, 찬물에 10분 정도 담가 전분기를 빼주세요. 이렇게 하면 튀길 때 서로 들러붙지 않고 훨씬 바삭하게 즐길 수 있답니다.

Tip 2. 고구마를 튀길 때는 찬 기름에 넣고 약불에서 서서히 온도를 올려주세요. 고구마가 속까지 부드럽게 익고 겉은 타지 않고 노릇노릇하게 색을 낼 수 있는 비법이에요.

Tip 3. 시럽을 만들 때는 설탕과 물(또는 물엿, 올리고당)을 1:1 비율로 넣어주세요. 절대 저으시면 안 되고, 약불에서 설탕이 자연스럽게 녹을 때까지 기다려야 맑고 투명한 시럽을 만들 수 있어요.

Tip 4. 맛탕이 완성되면 넓은 접시에 펼쳐 빠르게 식혀주세요. 종이 호일 위에 한 개씩 떼어 놓으면 시럽이 끈적이지 않고 얇고 바삭한 코팅을 유지할 수 있답니다. 그래야 겉바속촉 식감을 제대로 느낄 수 있어요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 맛탕은 에어프라이어에 160도로 5분 정도 데우거나, 전자레인지에 짧게 30초~1분 정도 돌려주세요. 시럽이 다시 녹으면서 따뜻하고 부드럽게 즐길 수 있어요. 냉동 보관한 것은 실온에서 충분히 해동한 후 같은 방법으로 데워 드시는 걸 추천합니다.

자주 묻는 질문

Q.시럽이 너무 끈적하거나 딱딱하게 굳어버렸어요. 어떻게 해야 할까요?

A.아마 시럽을 너무 오래 끓였거나 설탕 비율이 높아서 그럴 거예요. 당황하지 마시고, 시럽을 다시 약불에 올린 후 물을 한두 숟가락 넣고 살살 저어가며 녹여주면 농도를 다시 부드럽게 조절할 수 있답니다. 다음번에는 물엿이나 올리고당의 비율을 조금 더 늘려보시는 것도 좋은 방법이에요.

Q.고구마를 튀기는 것이 부담스러운데, 다른 조리법은 없을까요?

A.물론이죠! 고구마를 에어프라이어나 오븐에 구워도 맛있게 만들 수 있어요. 고구마 겉면에 식용유를 살짝 발라 180도로 예열된 에어프라이어나 오븐에 15~20분 정도 구워주세요. 그 후 따로 만든 시럽에 버무리면 되니, 좀 더 건강하게 즐기고 싶을 때 추천해 드려요.

Q.시럽을 만들었는데 고구마에 잘 코팅이 안 되고 따로 놀아요.

A.시럽이 너무 식었거나 고구마가 충분히 따뜻하지 않아서 그럴 수 있어요. 시럽은 따뜻한 상태에서 빠르게 고구마와 버무려야 잘 코팅된답니다. 고구마를 튀긴 후 뜨거울 때 바로 시럽에 넣어 재빨리 버무려주시면 좋아요.

🍷페어링 추천

따끈달콤 고구마 맛탕은 따뜻한 차나 우유와 함께하면 정말 잘 어울려요. 향긋한 녹차나 고소한 우유 한 잔이면 그야말로 최고의 간식이 된답니다. 어른들을 위한 디저트로는 바닐라 아이스크림 한 스쿱을 곁들여보세요! 차가운 아이스크림과 따뜻한 맛탕의 조화는 환상적일 거예요. 아이들 간식으로는 시원한 식혜나 요구르트와 함께 내주시면 더욱 좋답니다.

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