새우 마늘 생강 오일 파스타

양식퓨전간단한데이트

요리 소개

알리오 올리오에 아시안 풍미를 더한 퓨전 파스타예요. 통통한 새우와 향긋한 마늘, 그리고 생강이 어우러져 깔끔하면서도 깊은 맛을 낸답니다. 올리브 오일의 고소함과 생강의 은은한 향이 입맛을 돋우고, 만들기도 비교적 간단해서 근사한 한 끼 식사로 즐기기 좋아요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 조개류를 사용해도 맛있어요. 페퍼론치노 대신 청양고추를 사용해도 좋고, 생강 향을 싫어하면 양을 줄이거나 생략해도 괜찮아요.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
160g
칵테일 새우 (냉동)해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
5쪽
생강채소구매
1톨 (엄지손가락 크기)
올리브 오일기타구매
4큰술
페퍼론치노양념구매
3-4개
화이트 와인 (선택 사항)기타구매
2큰술
파슬리 (다진 것)채소구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티 면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 파스타 면수에 소금을 충분히 넣어 면에 간이 배게 해주세요.)

2

2. 새우는 해동 후 키친타월로 물기를 제거하고, 마늘은 편 썰고 생강도 얇게 채 썰어 준비해요. (팁: 생강은 너무 많이 넣으면 향이 강할 수 있으니 적당히 넣어주세요.)

3

3. 달군 팬에 올리브 오일을 넉넉히 두르고 편 썬 마늘, 채 썬 생강, 페퍼론치노를 넣고 약불에서 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 생강이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 향이 충분히 올라오면 새우를 넣고 겉면이 주황색으로 변할 때까지 볶아주세요. (선택 사항: 화이트 와인을 넣고 알코올을 날려주세요.) (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 주의하세요.)

5

5. 삶아둔 스파게티 면과 면수 1/2컵을 팬에 넣고 소금, 후추로 간을 맞추며 빠르게 볶아주세요. (팁: 면수는 농도를 조절하고 소스를 면에 잘 코팅시켜주는 역할을 해요.)

6

6. 접시에 담고 다진 파슬리를 뿌려주면 완성이에요. (팁: 취향에 따라 레몬즙을 살짝 뿌려주면 상큼함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
28g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 52%탄수화물 27%

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