칼칼하고 든든한 등갈비 김치찜

야식한식매콤든든술안주

요리 소개

깊은 맛의 묵은지와 부드러운 등갈비가 만나 환상의 궁합을 자랑하는 등갈비 김치찜이에요. 매콤하면서도 든든해서 출출한 밤 야식이나 술안주로 이만한 게 없답니다. 푹 끓여내면 등갈비 살이 스르륵 녹아내리고, 김치와 국물까지 밥도둑이 따로 없죠. 오늘 저녁, 따끈한 밥 위에 올려 한입 가득 즐겨보세요! 스트레스까지 확 풀리는 마성의 맛이랍니다.

75
2인분

대체 재료 안내

등갈비가 없다면 돼지고기 목살이나 앞다리살을 사용해도 좋아요. 두부 대신 버섯이나 떡국 떡을 추가해도 별미이고, 매운맛을 싫어하시면 청양고추를 생략하거나 홍고추로 대체해주세요.

재료

주재료

등갈비육류구매
400g
묵은지채소구매
1/4포기 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1-2개
두부두부/콩구매
1/2모 (약 150g)
쌀뜨물 또는 육수액체구매
600ml
김치 국물양념구매
1/2컵 (약 100ml)
고춧가루양념구매
2큰술
국간장양념구매
1큰술
멸치액젓양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 등갈비는 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 빼주세요. 중간에 물을 1-2번 갈아주면 더욱 깨끗하게 핏물이 제거된답니다. 핏물을 뺀 등갈비는 끓는 물에 5분 정도 데쳐 불순물을 제거하고 찬물에 깨끗이 헹궈 준비해주세요. (팁: 핏물을 잘 빼야 잡내 없이 깔끔한 등갈비 김치찜을 만들 수 있어요.)

2

2. 양파는 굵게 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해주세요. 묵은지는 등갈비 길이에 맞춰 한두 번 잘라주세요. 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 묵은지는 너무 잘게 자르지 않아야 찜의 식감을 살릴 수 있어요.)

3

3. 그릇에 고춧가루, 국간장, 멸치액젓, 다진 마늘, 설탕, 생강가루, 후추, 김치 국물을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어 두면 재료에 맛이 더 잘 배어들어요.)

4

4. 냄비 바닥에 묵은지를 깔고, 그 위에 데친 등갈비와 썰어둔 양파를 올려주세요. 만들어 둔 양념장을 등갈비와 김치 위에 골고루 끼얹어주세요. (팁: 김치를 먼저 깔면 바닥에 눌어붙는 것을 방지하고 김치의 깊은 맛이 더 잘 우러나요.)

5

5. 쌀뜨물 또는 육수를 냄비에 붓고, 센 불에서 끓여주세요. 끓어오르면 중약 불로 줄여 뚜껑을 닫고 40분 정도 푹 끓여주세요. 중간중간 국물을 끼얹어가며 등갈비가 부드러워질 때까지 익혀주세요. (팁: 쌀뜨물을 사용하면 국물 맛이 더욱 구수해지고 김치의 신맛을 부드럽게 잡아준답니다.)

6

6. 등갈비가 부드럽게 익으면 썰어둔 두부, 대파, 청양고추를 넣고 10분 정도 더 끓여주세요. 마지막으로 참기름을 살짝 둘러주면 완성이에요. 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요! (팁: 두부는 너무 일찍 넣으면 부서질 수 있으니 마지막에 넣어 살짝 익혀주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
38g
단백질
35g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 54%탄수화물 21%

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